Hva motiverer deg til å trene?

[Bolla!]

hehe, Uglefot

Åpen for alle svar jeg altså

[Gjest Icido]

http://fotballfrue.no/wp-content/uploads/2011/06/Bikini-copy.jpg

kødda

[AnonymBruker]

hva med å samle en vennenegjeng å "leke". slåball, innebandy, osv.... det er jo bare gøy og ikke minst trener du da.. ein time eller 2 i uken, så tar du resten under husvasken. har du huset alene, sette du på høy musikk og danser mens du svinger moppen:)

Gode ideer, men jeg ville tatt dette i tillegg til vanlig trening. Rett og slett fordi at de fleste trener for å få et visst kalori underskudd og det må det en kombinasjon av kardio og styrke trening til for å oppnå.

[Gjest Miss O'Hara]

*mine innlegg*

Jeg er helt i startfasen for å bygge meg opp igjen fra ca null, så jeg trenger alle tipsene jeg kan få Kjempefin tråd!

Jeg motiveres ikke av "å se bra ut", for det er så lenge til men jeg motiveres av følelsen etterpå, god og lett i kroppen etter en treningstur, og mindre lyst på usunn mat.

[Nuttery]

Eneste er vel at jeg skal bli tynn slik som de andre pikene i mitt kull! Heldigvis bare en 5-6 kilo, da!

[Fanta Exotic]

Syns det er deilig/gøy å trene

Går ned i vekt

Blir strammere

får mer overskudd

[Kitty_katt]

- Jeg vil ned i vekt

- Jeg vil ha en sunn og sterk kropp

- Jeg føler meg bedre og får mer selvtillit

- Når jeg trener motiveres jeg automatisk til å spise sunt :gjeiper: Føles litt bortkastet å trene om jeg skal proppe innpå med sjokolade etterpå...

[Fairchild]

Den største motivasjonen min er målene jeg har satt meg og hvordan treningen påvirker humøret mitt i positiv retning. Når motivasjonen daler minner jeg meg selv på hvor mange år med hard innsats som har vært "bortkastet" hvis jeg ikke følger opp med trening og kosthold nå - use it or lose it.

[Caramela]

Det som motiverer meg til å trene er at jeg er nysgjerrig på hvordan kroppen forandrer seg. Jeg skal ned noe i vekt, og få nokså definerte muskler - grunnen til det: Jo, jeg ønsker å kunne strutte omkring i kroppen jeg alltid har ønsket meg. Og nå skal jeg f*** meg få det til!

[Klips]

Jeg leste en veldig fin en på en løpeblogg i dag, en av de beste tingene med å løpe var nemlig:

"Å komme hjem fra en løpetur man nesten ikke tok"

Det er bra følelse det

[Aud Long]

* Tanken på en litt sunnere og mer fit kropp

* Å trene varierte gruppetimer som er gøy og gir energi med høy lyd

* Å føle mestring og stolthet ved at jeg trener og trener ofte ideellt sett.

* Deilig med et fristed hjemmefra, og tar med mer energi og røde kinn hjem igjen

* Som småbarnsmor med veldig sjeldne byturer - er det kult å stå i et rom å danse en time med lyden på full guffe sammen med andre

* En gnien person som meg - vil ha mest mulig valuta for kontigenten

* Stoltheten de dagene jeg var slapp - men dro likevel. Jeg kan gjøre det og jeg kan gjøre det nå!

* Ønsket om å droppe et par kilo, stramme opp kroppen - og kanskje shoppe noe nytt!

* Har også operert med premie for hver 10. treningsøkt eller større og sjeldnere milepæler, o.l. F.eks frisørtime, spa, kinobillett, nye klær...

[isbiten.]

- Jobben min som gruppetreningsinstruktør

- Morsomme gruppetimer, flinke instruktører

- Langsiktige mål som vektnedgang, kunne løpe et visst antall km osv

-Følelsen etterpå

- Å se resultatene

[Gjest Miss O'Hara]

* Tanken på en litt sunnere og mer fit kropp

* Å trene varierte gruppetimer som er gøy og gir energi med høy lyd

* Å føle mestring og stolthet ved at jeg trener og trener ofte ideellt sett.

* Deilig med et fristed hjemmefra, og tar med mer energi og røde kinn hjem igjen

* Som småbarnsmor med veldig sjeldne byturer - er det kult å stå i et rom å danse en time med lyden på full guffe sammen med andre

* En gnien person som meg - vil ha mest mulig valuta for kontigenten

* Stoltheten de dagene jeg var slapp - men dro likevel. Jeg kan gjøre det og jeg kan gjøre det nå!

* Ønsket om å droppe et par kilo, stramme opp kroppen - og kanskje shoppe noe nytt!

* Har også operert med premie for hver 10. treningsøkt eller større og sjeldnere milepæler, o.l. F.eks frisørtime, spa, kinobillett, nye klær...

Stjeler denne!