Våkner og får ikke puste!

[AnonymBruker]

Rett etter jeg har sovnet, kan jeg våkne og det er nett som jeg ikke får puste! Er ikke sånn at det kjennes ut som jeg blir kvelt, bare at jeg sliter med å få pusten tilbake på en måte. Er helt syykt ubehagelig og skjønner ikke hvorfor dette skjer Er ikke hver natt det skjer, kanskje bare ett par ganger i måneden.. Noen som har hatt noe lignende eller vet hva det er??

[AnonymBruker]

Ingen som vet??

[Sofiemor]

Ingen som vet??

Skjer dette kun i innsovningsfasen?

[AnonymBruker]

Skjer dette kun i innsovningsfasen?

Ja kun når jeg nettopp har sovnet. Vet du hva det kan være??

[Gjest navnelapp]

Søvnparalyse.

[AnonymBruker]

Søvnparalyse.

Har lest om dette før men jeg ser ikke ting når jeg får dette pusteproblemet? Og blir heller ikke lam i hele kroppen, så tror ikke det er det?

[Sofiemor]

Jeg får pustestopper i innsovningsfasen. Dette er noe jeg har hatt i mange år. I en periode før jeg fikk hjelp, så hadde jeg så mange pustestopper i løpet av èn natt, at jeg kunne gå i opptil to døgn uten å få sove. Presis idet jeg sovner, så våkner jeg av følesen av å ikke puste, og det er så utrolig ubehagelig!! Og når jeg prøver igjen å sove, så kommer pustestoppen atter en gang. Jeg har fått en biteskinne som jeg ligger med om nettene. Det er den samme biteskinnen som de som gnisser tenner bruker. Den har gitt meg et nytt liv, og stopper i 90% av tilfellene pustestoppene. Vel.. egentlig så er det ikke direkte pustestopper, det bare føles sånn. Og det er ikke farlig, selv om det føles fryktelig skummelt. Biteskinnen holder tungen på plass, da det er den som visstnok er skyld i pustestoppene.

[AnonymBruker]

Er det noe jeg kan på kjøpt på apotek eller lignende? Tusen takk for svar!!

Ja er fryktelig ubehagelig! Kjenner meg veldig igjen i det du skriver. Det med at du prøver å sovne igjen etter "pustestoppet" og så kommer det enda engang! Tror jeg skal kjøpe meg en sånn biteskinne og håpe det slutter, det hadde jo vært helt fantastisk!

[Sofiemor]

Biteskinnen koster rundt 2000 kroner, men du får det dekket av det offentlige. Syns du skal ringe tannlegen den dag i morgen. Masse lykke til:)

[Gjest pusten]

Jeg har det samme problemet. Idet jeg faller i søvn, våkner jeg opp med et voldsomt rykk fordi jeg slutter å puste. Og samtidig med dette, opplever jeg ofte å få panikkangst-anfall også. Det er helt jævlig, og det fører ofte til at jeg blir engstelig for å sovne igjen. Tanken på at jeg kanskje ikke skal våkne neste gang dette skjer, er jo der....

Men hvofor og hvordan virker den biteskinnen da? Den har jo ikke noe med selve pusten å gjøre.

[AnonymBruker]

Må være enda verre og kjennes ut som du kveles, da hadde jeg vertfall ikke tørt og sove igjen! Men jeg har lest litt rundt på nette og kom over noe som hete Søvnapné :

http://no.wikipedia....wiki/Søvnapné Tror jeg skal snakke med legen min for høres ganske likt ut som det jeg/du og de andre her har opplevd

sitat til innlegg skrevet av utestengt bruker fjernet

Bond, adm

Endret 2. januar 2013 av Bond

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar til dere andre!!

[berfbre]

Kjære Sofiemor, 

Jeg ser at dette innlegget er gammelt, men nå begynner jeg å slite med pustestopp under innsovning. Jeg søkte på det på nett, og du er den eneste jeg har funnet som har fått hjelp for det. I den fbm. lurer jeg på hvilken tannlege du gikk til? Og var det legen din som visste at pustestoppene skyldtes tungen og henviste deg? 

Håper du ser dette selv om det er flere år siden denne tråden ble opprettet! 

Mvh meg

[herremann]

Få henvisning fra lege før du går til tannlege. Er ikke sikkert biteskinne fungerer. En venn av meg må sove med en maske som er kobla til en pumpe da biteskinne ikke fungerer for han.

[Peanutpedersen]

Hei!

Gammel post ser jeg, men vil bare si at det er søvnapne. Min mormor hadde det, men far har det, jeg har det og min bror har narkolepsi som er en verre søvnsykdom. Poenget er at søvnsykdommer kan vi i min familie😂

20-40 % har søvnapné eller andre pusteforstyrrelser og pustestans under søvn. 80 % av dem går uvitende om sin sykdom og får dermed ingen diagnose og behandling.

Akkurat som i resten av kroppen, slapper musklene i de øvre luftveier (nese, munn, svelg og strupehode) av når du sover. Om musklene slapper for mye av kan det føre til at det blir trangt i de øvre luftveiene, og dette gjør at mange mennesker begynner å snorke. Hvis luftveiene blokkeres helt oppstår det forbigående stans i åndedrettet. Denne pustestoppen kalles apné. Pustestoppet kan vare fra noen få sekunder til mange minutter. Obstruktiv søvnapné er den vanligste formen for søvnapné, og innebærer at man rammes av gjentatte pustestopp under søvn. I visse tilfeller opptrer pustestoppene flere hundre ganger hver natt. Ved pustestopp synker oksygennivået i blodet. Hjernen reagerer med en oppvåkningsreaksjon som gjør at man begynner å puste igjen. Reaksjonen skjer helt automatisk. Den som rammes husker vanligvis ingenting av oppvåkningene når han eller hun våkner om morgenen.

mange våkner da med hodepine og blir ofte trøtt utover dagen. Det kan føles som at det kun skjer ved innsovning, men foregår hele natten. Jeg er overvektig og derfor har jeg det. Pappa har høyt blodtrykk derfor har han det. Be om å bli utredet for søvnapne. Du blir henvist til øre, nese, hals og sendt hjem med pusteapparat som måler pusten utover natten. De finner der ut om du trenger endre vekt, begynne med maske, evt skinner osv. Tannskinner er for de av oss som skyver underkjeven bakover om natten og derav ikke får ordentlig pust. Skinnen dytter kjeven fremover. 

tips i mellomtiden: sov høyt med hodet. Høy pute f.eks.