Veier jeg for lite?

[AnonymBruker]

Jeg er 167 cm høy og veier 51 kilo.. er dette for lite? har alltid vært slank og har ingen stor kroppsbygning..

[siljus]

I følge bmi måler du under 20 (18) altså regnes du som undervektig.. men dette er noe som er individuelt for hver enkelt spør du meg.

Du sier du alltid har vært slank, så det tyder på at dette er normalt for deg.. Likevel om du mistenker at du er helseskadelig tynn så råder jeg deg til å snakke med en ernæringsfysiolog eller legen din som kan gi deg eksakte målinger ut i fra fettprosent og muskelmasse.. å være tynn eller tjukk er så mye mer enn kilo, beinmasse, fett og musklær har også en viktig betydning. Likevel tror jeg ikke du verken tar skade av å være fornøyd med deg selv

[AnonymBruker]

Spiser du så du får i deg alle mineralene og vitaminene du trenger, og har fett nok til en normal mens så burde du da være helt fin.