Vekter til hjemmetrening

[AnonymBruker]

Jeg trenger å trene overarmene mine, er det da gunstig å trene med vekter? Jeg tenker å kjøpe noen vekter til hjemmebruk,- men de manualene man får kjøpt på g-sport og sånn er jo bare 1-2 kg. Er det nok? Evt hva burde jeg kjøpe, - som ikke er svindyrt helst?

Til info så er jeg ganske utrent:P

[AnonymBruker]

Jeg har kjøpt en sånn koffert med vekter på XXL. Der kan jeg bytte ut og styre akkurat som det passer meg. Kostet vel bare 3-400 kr for alt. Ypperlig for en som er utrent.

[AnonymBruker]

Til og begynne med kan du kanskje bruke to vannflasker fylt med en blanding av vann og sand? Bare sånn helt i begynnelsen.

[Gjest aeikina]

Jeg har nettopp fått inn med te-skje, at man helst må trene med tunge vekter, så anbefaler deg å skaffe (etterhvert) tyngere. Man får ikke fine/ definerte armer om man trener med 2 kg hele veien;)

[AnonymBruker]

Til og begynne med kan du kanskje bruke to vannflasker fylt med en blanding av vann og sand? Bare sånn helt i begynnelsen.

Det er jo litt for lett, eller?

Jeg er uansett litt i tvil om det er best å trene f.eks få repetisjoner med så tunge at man nesten ikke klarer, eller maaaange med veldig lette vekter?

Har brukt noen forskjellige apparater på treningssenter for armene, bruker å ha 12-15 kg på de... Men blir ofte ikke støl! Er det ikke slik at om man ikke blir støl har man ikke trent nok?

[Gjest]

Jeg har kjøpt en sånn koffert med vekter på XXL. Der kan jeg bytte ut og styre akkurat som det passer meg. Kostet vel bare 3-400 kr for alt. Ypperlig for en som er utrent.

har også sånne, de er kjempegreie og jeg ville mye heller kjøpt de enn sånne som ts beskriver