Stiv nakke og plager som følger..

[AnonymBruker]

Hei,

jeg har over noen år blitt mer & mer svimmel og ustø på føtta.

Spesielt etter en vanskelig opplevelse for 6 år tilbake.

For et par måneder siden fikk jeg en psykisk knekk, og etter det har svimmelheta blitt litt verre. Pleier å få hodepine ganske ofte, så jeg har tenkt det kunne være migrene.

Men nå begynner jeg å lure på om det ligger i nakken.

Har så stiv nakke at det svir når jeg bøyer hodet, og gjør også vondt ut i armene fra nakken i ny og ne.

Er det noen andre her med erfaring fra plager som kommer av stiv nakke? Kan du evt fortelle litt om det? Hva slags hjelp bør jeg søke for å få ordnet opp i denna stive nakken?

Jeg jobber selvsagt med den psykiske grunnen, men å få mykna opp litt baki der hadde hjulpet litt det også.

[Amélie E.]

Jeg har i perioder hatt skikkelig stiv nakke. Jeg her tatt røndkenbilde på nakken for å forsikre meg om at det ikke er noe som ligger feil der. Det var det ikke, jeg blir stiv i musklene. Det jeg synes har vært helt fantastisk for å løsne opp i stive muskler i nakken og andre steder er Yoga. Det er viktig med en god og myk matte. Og en meget dyktig instruktør, såklart. Det finnes eksperter på dette. Kun rolige og forsiktige øvelser. Daglig Yoga og meditasjon blir fort en hverdagsrutine - herlig.

Lykke til og god bedring :-)

[Næjøss]

Det er ganske vanlig at man opplever psykosomatiske smerter etter vanskelige opplevelser.

Det er rett og slett som at man putter så mange vonde opplevelser og tanker i en ryggsekk som sliter på nakken, rygg og skuldre. Det kan også sette seg andre plasser.

Snakk med legen din, så kan du få henvisning til psykomotorisk fysioterapaut. De er en slags blanding av psykolog og fysioterapaut. De kan sikkert hjelpe deg med plagene dine.

[Gjest Tjoms]

Jeg har hørt veldig mye positivt om kraniosakralterapi!