Et aldri så lite BOOST

[Gjest Terese]

Den siste tiden har jeg hatt så mye skole og føler meg virkelig ikke vel i mitt eget skinn.

er det noen småtips jeg kan gjøre for å føle meg bedre?

Håper på positve og konkrete bedringsmåter, ikke negativ dritt slengning :-)

[eksospalme]

Jeg er i samme situasjon. Blir vanligvis opplagt av kaffe og litt karbohydrater om morgenen (men dette er nok ikke den sunneste løsningen), ellers trener jeg en del kondisjon (synes moderat trening er en fin avlastning fra lesingen). Det har også hjulpet å tvinge meg å ta 5-15 min pause hver time.

Endret 12. mai 2011 av eksospalme

[Ibanez]

Tenkte du fysisk eller psykisk boost?

Gå noen småturer hver dag. Du kan feks låne nabohunden om du ikke har hund selv.

Dulle med deg selv, ta manikyr, pedikyr, ansiktsmaske osv.

Du skulle gjerne utdypt deg litt