Stramme opp

[AnonymBruker]

Jeg har alltid vært slank, på det værste i ungdomsårene var jeg 50kg fordelt på 175 cm.....

Nå, etter to barn, er vekta 60 og det er idealvekta mi som jeg vil holde meg på (vet at vekt bare er tall, men med den kroppstypen jeg har nå, så er den vekta "riktig" for meg)

Selv om jeg er slank, så er alt løst

Når jeg står oppreist kan jeg lett ta tak i en bilring, og "kjærlighetshåndtaka" tyter ut over buksene.. SÅ jeg tror nok fettprosenten min er HØY.

Har prøvd å kjøpe bukser i større størrelser, men da blir de for store..

Så hvordan kan jeg stramme opp uten at jeg blir så mye tynnere??

Skal ingenting til før hoftebeina stikker utforbi magen....

[AnonymBruker]

TS igjen..

Glemte å skrive at jeg spiser sunt, snop i helgene. Ikke chips eller brus. Drikker mye vann og spiser minimalt med brød.

Trener rockering og situps, gårmye turer + har en jobb der jeg er i bevegelse konstant.

[AnonymBruker]

Styrketrening i tillegg til riktig og rikelig mat for å bygge muskler.

[Whiquila]

Styrketrening i tillegg til riktig og rikelig mat for å bygge muskler.

Enig

[Envy]

Styrketrening i tillegg til riktig og rikelig mat for å bygge muskler.