trene masse når gravid?

[AnonymBruker]

Hei Jeg prøver å bli gravid. Har lyst å begynne å jogge, frister sånn med det fine været som er på denne tiden Trener ikke til vanlig, har kanskje 2 mnd i året med intensiv trening. Jeg har lyst å begynne å trene jevnlig, jogge ca 3 ganger i uken. Lurer på om dette kan ha noen innvirkning på at jeg prøver å bli gravid?

[AnonymBruker]

Fra KK http://www.dinside.no/374512/myter-og-fakta-om-aa-lage-barn.

"For mye trening kan hindre at du blir gravid.

SANT. Selv om regelmessig trening gir flere helsegevinster, kan intens trening også ha en ugunstig effekt på kvinnens evne til å unnfange.

- Mye trening kan trigge hormonelle forandringer som kan hemme menstruasjonssyklusen, sier Fishel, til den britiske avisen The Mirror.

Et par økter på treningsstudioet i uken vil neppe gjøre noen forandringer. Og føler du deg fin og frisk, og har en normal menstruasjonssyklus, så er det ikke noe problem. Men hvis du er avhengig av å trene, og har lagt merke til endringer i syklusen, kan det være et tegn på at du bør roe deg litt. "

[AnonymBruker]

takk for svar får ta det rolig og gradvis så det ikke blir et for stort sjokk for kroppen

takk for svar

TS