Noen som joiner godteristreik?

[Ambivalent]

Jeg vil også være med! Men det blir kjempehardt, fordi jeg ELSKER godteri. Og potetgull... Men så er det litt enklere å holde seg unna når det er så fint vær ute da, og sommeren er på vei.

Jeg er med fra.. i går! Forbeholder meg retten til å spise en pæreis på 17. mai da.

Jeg klarte forresten å holde meg unna godteri og sånt i to måneder en sommer for noen år siden, mens jeg gikk/jogget fem kilometer hver dag, + at jeg jobbet fulltid. Aner ikke hva som gikk av meg, det var ikke planlagt i det hele tatt, men det ga virkelig resultater! Vil finne tilbake til den motivasjonen.

[Oreokjeks]

Tusen takk Safira! Var det jeg lette etter ja

Det er bra, Nalla! En måned er lenge nok det, vanskelig er det uansett! Hehe

Ambivalent:

Det høres bra ut!

OI, når du finner tilbake til den motivasjonen vil jeg virkelig få en oppskrift!

Det kommer til å bli hardt for meg også, blitt altfor glad i all den usunne snacksen! Man blir så lett avhengig, men nå har jeg virkelig bestemt meg! Dette SKAL jeg klare, og det skal dere andre også, vi fighter søtsuget sammen!

[Missi89]

Jeg er med:). Mn reiser 15 juni på ferie så frem til da:)

[Tonus]

Jeg er med!

Nå har ikke jeg spist noe som helst med sukker i på en hel måned da, ettersom jeg må unngå det, melk og diverse annet fordi jeg har fått en del matintoleranser. Men det blir nok noen uker til helt uten sukker om jeg klarer, så da er det greit å ha noen andre som driver med det samme

Til dere som sliter med noe dere kan spise og drikke på som snacks når favorittserien er på tv, så kan jeg anbefale ristede, usaltede cashewnøtter! De er i alle fall søte og gode når man ikke har spist sukker på en stund! Vet at usaltede nøtter er rimelig dyre om man i det hele tatt får tak i det på dagligvarebutikker, så jeg vil anbefale dere å dra innom deres nærmeste innvandrerbutikk. Der pleier de å ha større poser for mindre penger

[Oreokjeks]

Huff da, hvor mye mat må du holde deg unna?

Tusen takk for tips, skal prøve det!

Bra dere slenger dere på, jo fler jo bedre!

[Tonus]

Huff da, hvor mye mat må du holde deg unna?

Det er en god del det! Har fått utslag på kasein, kumelk, eggehvite, geitemelk, sauemelk, drue, guajava, citrusfrukter, bygg, mais, durumhvete, gliadin, spelt, hvete, kli, rug, peanøtter, belgfrukter, poteter, rørsukker, kafebønne, solsikkefrø og gjær.

Så det er en del mat jeg ikke kan spise ja :gjeiper: I tillegg merker jeg at det er en del grønnsaker jeg reagerer på og jeg kan ikke spise slikt som gulrøtter eller epler rå.

[AnonymBruker]

Jeg er AB som skrev lenger opp i tråden.

Uff, nå har jeg veldig lyst til å løpe på butikken og kjøpe smågodt Leser til eksamen, og trenger virkelig motivasjon og belønning

[Safira]

Hva med druer? Eller annen frukt? Du kan lage fruktsalat? Eventuelt med vaniljekesam eller vaniljeyoghurt? Kuttede grønnsaker med dip?

Det finnes veldig mye godt som ikke er godteri

[Gjest Lyh]

Wow, hvordan holdt du ut så lenge? Du er kjempeflink, fortsett sånn :D

Jeg var veldig motivert, og begynte å trene aktivt igjen, 3-4 ganger i uken, det hjelper utrolig mye på viljen til å spise sunt! Godtesuget gikk over etter en uke, etter det var det mye lettere å holde seg unna godteri og snacks. Smoothies, fruktsalat med vaniljekesam(unnet meg det i helgene), og varme bær over yoghurt var redningene mine.

Passet på at jeg alltid hadde tyggis i nærheten, det hjelper også veldig mot søtsuget, for min del fikk jeg lov til å drikke saft i helgene

Spise ofte, ha nøtter/tørket frukt(uten sukker så klart) i sekken/vesken

Det er iallefall tipsene mine

[momo]

Jeg er med fra i morgen, og skal holde på til 4 august i første omgang. Men på 17 mai, så blir det en soft is på meg. Men ikke nødvendig med mer enn det.

For meg gjelder dette alt godteri, is, kaker, potetgull og brus.

Juice og iskaffe tillater jeg, drikker det uansett ikke ofte.

Og jeg trenger virkelig dette, for er skikkelig sukkeravhengig. Og trenger å gå ned i vekt. Og enkelt og greit, klarer jeg å kutte ut godis, så går jeg ned i vekt. For kostholdet mitt ellers er bra, er bare det fæle sukkeret som ødelegger.

[AnonymBruker]

Jeg står glatt over.

Den sjokoladeplata (70% kakao) som ble kjøpt til påsken ble spist opp i går. En liter is har vært i fryseren i flere måneder. Ser bunnen nå. Jeg drikker ikke brus. Koser meg med Smoothies.

Jeg ser ikke hensikten med å nekte. Begrensning er cluet her.

[Gjest Trolltausa]

Stikker bare nesa innom for å ønske dere alle lykke til.

[Oreokjeks]

Tonus: Men huff da, syntes virkelig synd på deg! Hvordan takler du det selv, er det vanskelig? Jeg som er så ekstremt glad i mat hadde aldri i verden taklet å ikke kunne få spist alt jeg vil ha!

Safira: Mmm, nå ble jeg fristet! Vet i hvert fall hva kveldskosen skal være nå

Lyh: De tipsene skal jeg jaggu prøve, høres ganske sporty ut du! Kanskje jeg kan klare å bli like flink som deg!

Momo: Ja, samme her! Sukker er virkelig fienden min, men denne gangen skal jeg være sterk og slå fienden! Bare jeg holder meg unna sukker nå, så spiser jeg ellers veldig sunt. Jeg elsker jo mat, så all slags frukt, grønnsaker, fisk og alt mulig rart elsker jeg. Så bare jeg kutter ut sukkeret, så er det lett for meg å være sunn!

Anonym: Wow, du høres veldig sunn ut! Hvordan klarer du det? Skulle gjerne klart å holdt meg så lett unna som deg, har du noen gode tips? Begrense seg er nok cluet ja, og det skal jeg lære meg! Etter denne godtestreiken vil nok sukkersuget ha tatt av i stor grad, og da blir dt bare godsaker på lørdager. Skal prøve å finne litt sunnere alternativer til lørdagskos, jeg tar jo helt av når jeg først skeier ut. Det er jo ikke akkurat det lureste, så skal virkelig jobbe med denne begrensningen min!

Trolltausa: Tusen takk, den trenger vi nok alle!

[Safira]

Rosiner er ofte min "redning". Spiser det når jeg har lyst på noe søtt. Nå ble jeg akkurat tilbudt en kvikk lunsj, men hadde noen rosiner jeg kunne spise i stedet.

Jeg får også ofte mindre lyst på godteri når jeg er flink og trener. Da vil jeg ikke "ødelegge" med å spise godteri.

Jeg støtter også tedrikking mot søtsug, bare husk at det ofte er koffein i te også (kan være lurt med koffeinfri til kvelden).

Nå har jeg forresten jogget to dager på rad(!), regner med at jeg kjenner det i morgen

[eliana]

Slenger meg med her jeg og! Startet 1. mai, og planen så langt er å holde meg unna alt av godteri, brus, boller og kaker fram til 1. juni (med unntak av en softis 17. mai), og heller klare å begrense godterispising til lørdager etter det. Synes allerede dette er tøft; er skummelt svak for sjokolade! Et lite tips til hva som kan hjelpe for å dempe søtsuget er mandler! Leste et sted at dette skulle være effektivt for å bekjempe søtsug, bestemte meg for å prøve det og jammen funket det! Så, en neve mandler, gjerne sammen med en kopp usøtet grønn te hjelper meg veldig når jeg kjenner det som verst

[Oreokjeks]

Åh, klapp på skulderen til deg Safira! Så flink du er! Dette skal vi klare!

Har trent ganske jevnt hele livet mitt, men har startet å trene enda oftere nå, og det har faktisk hjulpet! Nå tenker jeg bare at jeg får skeie ut på lørdag, og da skal jeg spise fruktsalat eller grønnsaker og dipp for eksempel. Te er deilig, drikker minst to kopper hver dag. Skal hoppe over til grønn te, som jeg har lest er bra for forbrenningen.

Kluet nå er å ikke spise av sjokoladeskålen på jobb, og si nei takk til kaker eller is når jeg er på besøk. Du blir så fristet når andre nyter godsaker som du ikke får lov til å spise!

MEN DETTE SKAL VI KLARE ALLE SAMMEN! Vi skal ikke gi opp selv om vi blir fristet

[Oreokjeks]

Slenger meg med her jeg og! Startet 1. mai, og planen så langt er å holde meg unna alt av godteri, brus, boller og kaker fram til 1. juni (med unntak av en softis 17. mai), og heller klare å begrense godterispising til lørdager etter det. Synes allerede dette er tøft; er skummelt svak for sjokolade! Et lite tips til hva som kan hjelpe for å dempe søtsuget er mandler! Leste et sted at dette skulle være effektivt for å bekjempe søtsug, bestemte meg for å prøve det og jammen funket det! Så, en neve mandler, gjerne sammen med en kopp usøtet grønn te hjelper meg veldig når jeg kjenner det som verst

Åh flott at du blir med! Ja huff, sjokoladen skulle jeg gjerne fått i meg hver dag! Det er vanskelig å motstå fristelsen, men denne gangen skal vi vinne over søtsuget! Vi må bare motivere hverandre når søtsuget er som verst

Har forresten noen planlagt en liten premie til dere selv hvis dere klarer målet deres?

Det har jeg! En venn som virkelig ikke tror jeg skal klare dette, (jeg er kjent for å være den som stapper i seg hele tiden) spanderer en dagstur til oslo med middag, det høres veldig fristende ut! Skal også unne meg selv å kjøpe en veske jeg har sett på lenge, som jeg skal kjøpe for de pengene jeg kunne kjøpt godteri og snacks for i to måneder! VIKTIG å premiere dere med noe, slik at dere har en liten gulrot Premie er også en fin ting å tenke på når søtsuget rir deg som verst!

[AnonymBruker]

Da har jeg klart meg i 3 dager uten sukker Synes det er bra gjort når det er eksamensperiode, for jeg tenker ikke på annet enn snacks!

Måtte søtsuget forsvinne foooort!

[Tonus]

Tonus: Men huff da, syntes virkelig synd på deg! Hvordan takler du det selv, er det vanskelig? Jeg som er så ekstremt glad i mat hadde aldri i verden taklet å ikke kunne få spist alt jeg vil ha!

Motivasjonen er at om jeg unngår alle matvarene i minst 5-6 uker så er antistoffene ute av kroppen (Ja, det tar faktisk minst så langt tid) og da kan det hende at jeg med tiden kan tåle noe av dette igjen. Men det er desverre ikke bombesikkert det heller:P

Er veldig glad i forskjellig mat selv, og ikke minst ekstremt avhengig av sjokolade, så det har ikke vært lett hittil! De første 2-3 ukene var jeg faktisk suuuperdeppa og hadde skikkelig abstinenser etter sukker og hvilken som helst form for brød... Og bare det sier jo hvor avhengig man egentlig blir av sånt noe. Så samtidig som det har vært den største utfordringen så har det også vært en motivasjon at jeg ikke vil være SÅ avhengig av noe jeg reagerer så dårlig på.

Heldigvis lærte noen her inne meg å lage blandt annet sunn sjokolade uten sukker, så det hjalp litt på i påska, selv om det ikke smakte helt likt som sjokoladen man er vandt til med sukker, melk og det som er :gjeiper:

Må si at jeg fortsatt er en del matlei, til tross for at jeg har brukt timesvis foran pcen og letet opp forskjellige oppskrifter for variasjon, men jeg håper og ber om at jeg kan begynne å tåle noen av matvarene igjen!

[Gjest made4u]

Totalt meningsløst, intet mindre enn et dumt påfunn spør du meg...

Begrense gjerne godteri-inntaket ja, men dette her varer kanskje en mnd. eller to, hva da? Mange som får for seg å kutte ut noe for en periode spiser gjerne mer av det senere, så dette kan like gjerne føre til at du spiser mer snop senere.

Hvorfor heller ikke bare begrense forbruket og finne et lavere forbruk som du faktisk kan klare å overholde i lengden. Er ikke slik du bør innarbeide nye vaner, for ikke pokker om du innarbeider nye vaner som dette.