- Skal slutte å snuse.. Need som advice!

[Gjest anygirl]

Jeg skal da slutte å snuse, å har vært avhengig av dette siden 9.klasse på ungdomskoln å går nå mitt siste år på videregående.

Jeg blir stresset og sint..

Har dere noen gode råd?

på forhånd takk

[morningbird]

Det hjelper hvis du gjør deg opptatt hele tida Den er min erfaring. Jeg sluttet å røyke for tre år siden uten å nytte noen farglige råder eller hjelpmidler

[Rainbow90]

Kjøp snus som ikke smaker godt! Krever litt viljestyrke i butikken, men får ned forbruket kraftig. Da er snusen i munnen bare en kort tid siden det smaker vondt.

Kutt også ned på styrken om du tenker å trappe ned(altså ikke kutte tvert). Mocca er fine greier.

Har selv planer om å slutte. Brukt snus siden 2.året på vgs, altså ca. 4 år.

Endret 7. april 2011 av Rainbow90

[AnonymBruker]

Bruk snus uten tobakk og nikotin. Det funka for samboeren min (han var vel mest avhengig av å ha noe i leppa). Du kan evt. bruke nikotintyggis ved siden av i starten, før du går over til kun juksesnusen.