therese91 sin treningdagbok!:)

[therese91]

Nå er nok her

Alder: 20 år

Vekt: 86 ca.

Høgd: 167.

Vil oppnå: 65

Mine vaner har blitt heilt gale nå, spiser nesten hele tiden, legger bare på meg og nå skal nå eg og samboeren prøve å få barn så får gå ned i vekt i samme slengen Grunnet til dette har skjedd er nå for sitter veldig masse, er ikkje i arbeid, er veldig lite aktiv

Vegde for noen få år sia tilbake 62 kg og dit vil eg komme meg tilbake nå! Så da tar mange slanske tips ikkje prøve å holde meg i ro, mange sier att slanke poser å diett ikkje funker, men har noen liggende så trur skal ta for husker når brukte dem att dei hjalp en del

Eg bruker trene ca 2 dager i uken, men har blitt litt slapt i det siste pgn av ''gidder ikkje'' så ingen flere unnskyldinger lenger nåå!!

Så hvis noen har tips så kom med dem!

Endret 12. april 2011 av therese91

[therese91]

Jaaa!!:D Gått ned 1.2 kg denne veken:) Endelig resultat!! no jir eg meg ikkje!! Er helg også nå, så får håpe eg klarer holde på vekta:)

[therese91]

Da er det søndag å mandag imorgen.. Tipper har gått opp dem kiloene eg slapp denne uken.. snufs:( Det er no goteriet det ligger i, så får prøve hardere denne uken:)

[therese91]

Endelig begynnt å legge om kosten! Såg på noe kostholdplaner innpå iform.nu Har perm har skrevet inn ka kan ete til forkjellige måltider, Dette kjenner svir litt på meg, men det funker nok! Begynnte idag og eg føler meg godt!

[therese91]

Jaa! Sto opp idag etter dårlig natt og gått ned til 85.9 på bare 3 dager! Er nok så stolt nå ja!!