Frokost uten brød

[Gjest Ms. Raggsokk]

Jeg sliter sånn med å finne kreative frokoster. Jeg spiser ikke brød og knekkebrød.

Har noen tips?

[The Kitten]

Omelett

Eggerøre

Kokt egg

Havregrøt

Kornblanding

Fruktsalat

Scones

Muffins

Pannekaker

Yoghurt

Smoothie

[Frk. Belle]

Min favorittfrokost: Frukt, nøtter, cottage cheese og yoghurt.

Her er det mange variasjonsmulighet med hva slags frukt/bær du bruker, type nøtter, youhgurt med smak etc. Rosiner kan du også putte i.

Jeg bruker f.eks:

1/2 apelsin, 1/4 eple, 4ss nøtteblanding, 1ss cottage cheese, 2-3ss yoghurt naturell.

Bruker ofte nøtteblandingen "Kongeblanding" som inneholder mange fosskjellige nøtter - supergod!. Valnøtter får jo stadig skryt for omega 3 og antioksidanter. Mandler inneholder litt mer protein enn mange andre nøtter.. Men bruk dem du liker best

[Sofie_22]

Speilegg, omelett, smoothie, yoghurt/skyr og frukt..

[bambyb82]

Spiser du ikke brød asv hensyn til karbohydrater? Da kan jeg vet anbefale lavkarbo brød.. eller kornblandinger fra cornells som har lav gi. Ellers er jo egg og bacon og salat og diverse lavkarbo greier du måtte ha i kjølen en fin ting

[Gjest Silvermist]

Ser du har fått masse bra tips.

En enkel salat med f.eks, tomat, agurk, reddik, tunfisk og litt salt og pepper er også veldig godt og tar bare et par minutter å slenge sammen.

[Benedicte22]

I helgene lager jeg omelett med skinke, paprika, purre, løk og tomat.

I hverdagen spiser jeg to knekkebrød med kalkun, salat, paprika og tomat. Og Smoothie.

[Vulpes]

Jeg spiste cottage cheese med hjemmelaget eplesyltetøy i dag, og kanel på toppen. Var godt! Man forblir ikke mett så lenge, men det gjør ikke noe så lenge jeg har mulighet til å lage meg et nytt måltid noen timer etterpå uansett

Eplesyltetøyet er forresten egentlig ikke noe ordentlig syltetøy, det er bare kokte eplebiter som er most i blenderen. Kjempegodt!