Kutte ut matvarer

[AnonymBruker]

Jeg har diverse plager som gjør at jeg tenker å kutte ut hvetemel, korn, melk osv.. Men...hjelp...hvor skal jeg begynne?? Føler at det er et stort ork å sette i gang. Hva skal jeg spise? Hva skal jeg kjøpe i butikken? Blir så sliten av bare å tenke på dette. Men må komme i gang. Kan dere hjelpe meg?? Hva begynner jeg med??

Er så fortvilet, vær snill å hjelpe meg..

[AnonymBruker]

Ingen som kan hjelpe??

[AnonymBruker]

Tror det er veldig lurt å ta kontakt med lege før du begynner å kutte ut matvarer på egenhånd. Har hørt at slike plager kan bli værre hvis du først kutter ut og så begynner å spise igjen. Snakk med lege.

[SmallTalk]

Du begynner med dette hos legen din, og sammen så blir dere enige om en plan. Det har lite for seg å kutte ut både melk og korn dersom du kun reagerer på en av delene.