Sjokolademonsters treningsdagbok

[sjokolademonster]

Har slitt veldig med motivasjonen, så tenkte jeg skulle skrive opp her i denne treningsdagboken. Har hørt det er veldig motiverende!

Har egentlig ingen spesielle mål, annet en god form og kanskje litt kortere tid på 3000 meteren.

Motivasjonen min:

- Å trene er å være snill med kroppen min, og den vil bli glad selv om ikke jeg har lyst

- Jeg vet at jeg alltid blir gladere etter at jeg har trent.

- At jeg kan slappe av med goood samvittighet etterpå

- At jeg gjør noe godt for kroppen min. For det fortjener den faktisk!

- Økt selvfølelse!

- Får utløp for eventuelle frustrasjoner, og blir bare glad

- Sover bedre om natta

- Slipper unna mas og får tid til å tenke

- Jeg får mer overskudd

- TRENING ER GØY.

Wish me luck, eller noe:)

[Sotengelen]

Ønske deg løkke t !!! :)