sliter med å holde meg

[Gjest tissatrengt]

Jeg er nå 18 år, og har så lenge jeg kan huske hatt problemer med å holde meg. Når jeg hoster eller ler så kommer det alltid noen dråper Det er veldig slitsomt og flaut. Uansett hvor hardt jeg prøver kommer det ut litt. Jeg går ofte på do, kanskje oftere enn normalt.

Er dette normalt? Hva kan jeg gjøre for å forhindre det?

[Cherish]

Nå er ikke jeg noen lege, men tror nok dette er mer vanlig enn du kanskje tror. Bekkenbunnstrening (knipeøvelser) er bra for å styrke muskulaturen i bekkenbunnen og du kan da lettere bli kvitt problemet.