er du sulten naar du legger deg?

[AnonymBruker]

Naa som jeg folger en lavkaloridiett foler jeg at jeg alltid er sulten for jeg legger meg. Inntar ofte kveldmat (siste maaltid) rundt 7-8, og legger meg rundt midnatt...

Hva gjor dere som spiser lavkalori , lavkarbo osv?

[Gjest Mahareth]

Lavkalori her... Jeg passer på at jeg spiser litt 1-2 timer før jeg legger meg, ellers sliter jeg med å sove ordentlig.

Edit: Og ja, jeg ville vært sulten når jeg la meg hvis ikke

Endret 9. februar 2011 av Mahareth

[antibac]

Pleier også å være litt småsulten. Spiser siste måltid før jeg legger meg ca 2 timer før.

[AnonymBruker]

Pleier også å være litt småsulten. Spiser siste måltid før jeg legger meg ca 2 timer før.

En paa treningssenteret sa at man ikke burde spise etter 7 hvis man slanket seg nemlig..hmm...vil jo gjerne ned i vekt, saa har bestemt at siste maaltid blir 8 senest..uansett om jeg er oppe til 12..men er saa sulten (

[Gjest Niema]

En paa treningssenteret sa at man ikke burde spise etter 7 hvis man slanket seg nemlig..hmm...vil jo gjerne ned i vekt, saa har bestemt at siste maaltid blir 8 senest..uansett om jeg er oppe til 12..men er saa sulten (

Det der er virkelig bare tull og tøys. Det er det totale inntaket som avgjør, ikke om du spiser det siste måltidet kl 20 eller kl 22.

[AnonymBruker]

Det der er virkelig bare tull og tøys. Det er det totale inntaket som avgjør, ikke om du spiser det siste måltidet kl 20 eller kl 22.

kan jo ikke vaere tull? man beveger seg jo naermest ikke de siste timene..

[antibac]

En paa treningssenteret sa at man ikke burde spise etter 7 hvis man slanket seg nemlig..hmm...vil jo gjerne ned i vekt, saa har bestemt at siste maaltid blir 8 senest..uansett om jeg er oppe til 12..men er saa sulten (

Tullete. Jeg har aldri fulgt den regelen, og har gått ned nesten 16 kg. Samme når man spiser, bare at du ikke spiser for mye gjennom hele dagen!

[Gjest Niema]

kan jo ikke vaere tull? man beveger seg jo naermest ikke de siste timene..

Det har ingen verdens ting å si. Jeg lover

[FantasDick]

Jeg spiser lavkarbo og er aldri sulten. Spiser alltid kveldsmat rundt 22-23.00. Stapper ikke akkurat innpå rett før jeg skal legge meg, men spiser litt skyr/cottage cheese o.l. Takler ikke å ligge å kjenne på sult når jeg skal sove - jeg har forsøkt.