Trenger motivasjon

[AnonymBruker]

Jeg har de tre siste månedene gått ned 15 kilo. Disse kiloene har gått greit å få av seg, men nå begynner det å gå tregt Jeg vil ned 15 kilo til, men føler det er så leeenge til jeg når det målet. Tips for å få hodet på rett kjøl tas imot med takk

[Votten]

Kanskje du kan prøve å variere treningen? (uten at jeg vet om du faktisk gjør det eller ikke) Jeg bare vet det med meg selv, at hvis jeg driver med det samme i for lang tid, blir motivasjonen til å trene lik null

Lykke til

[DiorCherie]

Ta med en venn eller kjæresten ut på tur, gjerne i terreng. Ellers får jeg alltid mer inspirasjon etter å ha kjøpt nye bøker om f.eks salat, yoga eller noe lignenes:) Prøv å varier treningen, kanskje kjøpe en rockering? Eller et hoppetau? Og prøv å sett deg mål for hver dag i forhold til trening og mat. Stå på, du har vært kjempeflink!

[AnonymBruker]

Takk for råd Nye treningsmetoder skal forsøker og fokuset på mat skal ikke bli på det jeg ikke kan spise, men det jeg kan

Fått to kommentarer av kjente i dag på at jeg har gått ned, og det gav et boost det også

[DiorCherie]

Takk for råd Nye treningsmetoder skal forsøker og fokuset på mat skal ikke bli på det jeg ikke kan spise, men det jeg kan

Fått to kommentarer av kjente i dag på at jeg har gått ned, og det gav et boost det også

Så bra! Er alltid gøy med kommentarer fra kjente, ekstra motivasjon!