antibac Skrevet 1. februar 2011 #1 Skrevet 1. februar 2011 Da er det ny måned folkens! God trening PS: Tok meg friheten til å lage tråden da jeg ikke så noen annen. 01.02: Spinning 40 min Styrke 30 min
Anglofil Skrevet 1. februar 2011 #3 Skrevet 1. februar 2011 01.02: 76 min. 76/1000 min: 24 min ellipsemaskin 42 min tredemølle 10 min vekter Mvh Yvonne
AnonymBruker Skrevet 2. februar 2011 #4 Skrevet 2. februar 2011 1.02 Gjelder en time snømåking som trim?
AnonymBruker Skrevet 2. februar 2011 #5 Skrevet 2. februar 2011 1.02 Gjelder en time snømåking som trim?
sussanne Skrevet 2. februar 2011 #6 Skrevet 2. februar 2011 01/02 75 min med spenst og styrke trening. Kjenner det i kroppen idag for å si det sånn
antibac Skrevet 3. februar 2011 Forfatter #7 Skrevet 3. februar 2011 01.02: Spinning 40 min Styrke 30 min 03.02 Spinning 55 min
Anglofil Skrevet 3. februar 2011 #8 Skrevet 3. februar 2011 01.02: 76 min. 76/1000 min 03.02: 76 min. 152/1000 min Mvh Yvonne
sussanne Skrevet 3. februar 2011 #9 Skrevet 3. februar 2011 01/02 75 min spenst og styrke gruppetrening 03/02 75 min spenst og styrke gruppetrening
antibac Skrevet 4. februar 2011 Forfatter #10 Skrevet 4. februar 2011 (endret) 01.02: Spinning 40 min Styrke 30 min 03.02: Spinning 55 min 04.02: Spinning 40 min Styrke 30 min Endret 7. februar 2011 av antibac
Banan Skrevet 5. februar 2011 #11 Skrevet 5. februar 2011 1.2 - Step puls + styrke 2.2 - Core puls 3.2 - Spinning + styrke 4.2 - Spinning + bootcamp 5.2 - Tredemølle + styrke
Anglofil Skrevet 6. februar 2011 #12 Skrevet 6. februar 2011 01.02: 76 min. 76/1000 min 03.02: 76 min. 152/1000 min 05.02: 40 min. 192/1000 min Mvh Yvonne
sussanne Skrevet 6. februar 2011 #13 Skrevet 6. februar 2011 01/02: 75 min spenst og styrke gruppetrening 03/02: 75 min spenst og styrke gruppetrening 06/02: 60 min aerobic 45 min styrke
Gjest Galithralia Skrevet 7. februar 2011 #14 Skrevet 7. februar 2011 07.02 Fotball 1 time og 30 min!
antibac Skrevet 7. februar 2011 Forfatter #15 Skrevet 7. februar 2011 01.02: Spinning 40 min Styrke 30 min 03.02: Spinning 55 min 04.02: Spinning 40 min Styrke 30 min 07.02: Spinning 40 min
Anglofil Skrevet 7. februar 2011 #16 Skrevet 7. februar 2011 01.02: 76 min. 76/1000 min 03.02: 76 min. 152/1000 min 05.02: 40 min. 192/1000 min 07.02: 76 min. 268/1000 min Mvh Yvonne
sussanne Skrevet 7. februar 2011 #17 Skrevet 7. februar 2011 01/02: 75 min spenst og styrke GT 03/02: 75 min spenst og styrke GT 06/02: 60 min aerobic 45 min styrke GT 07/02: 60 min step 1
Inwe Skrevet 8. februar 2011 #18 Skrevet 8. februar 2011 01/02 - Zumba Trakk en visdomstann, ingen søvn, store smerter! 08/02 - Zumba
Supramundane Skrevet 8. februar 2011 #19 Skrevet 8. februar 2011 Dette var en kjekk tråd! 01.02.11 - 1t - 572kcal - Tredemølle + styketrening 02.02.11 - 1t 40min - 775kcal - Tredemølle + styketrening 04.02.11 - 45min - 405kcal - Tredemølle + styketrening 07.02.11 - 1t 4min - 750kcal - Tredemølle + styketrening 08.02.11 - 1t 18min - 800kcal - Ellipse + Tredemølle + styketrening Totalt 5,8t av 18,5 treningstimer i februar.
antibac Skrevet 8. februar 2011 Forfatter #20 Skrevet 8. februar 2011 01.02: Spinning 40 min Styrke 30 min 03.02: Spinning 55 min 04.02: Spinning 40 min Styrke 30 min 07.02: Spinning 40 min 08.02: Spinning 40 min Styrke 30 min
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå