Den raske vei ned

[Vagaz]

Da var den første dagen med Xtravaganza og en god skitur gjennomført!

Vel, forresten Hei til dere som titter innom hær

Tenkte at jeg nå skulle motivere og inspirere meg selv ved å lage en sånn hær dagbokgreie.

Må innrømme at jeg aldri trudde jeg skulle starte med Xtravaganza, men etter å ha sett resultatet på søster, så MÅ jo bare jeg å prøve

Etter å ha trent i rykk og napp i flere år, samtidig som kostholdet ikke akkurat har vært det beste, så starter jeg på 105 kg

Målet etter hver er vel å komme ned til ca 70 kg, men har sånne delmål (er ikke flink til å lage delmål, liker hele mål)

først skal kg'ene reduseres fra 3-sifret til 2-sifret

så se ned mot 90 kg, før det blir å se videre ned mot hvert 5. kg som kan forsvinne før mitt store mål forhåpentligvis nåes

Men som sagt så er første dag gjennomført

Stort sett vært småsulten gjennom hele dagen, men hva kan vel ikke kroppen lære seg å takle ved forandringer

Treninga i dag ble bare en skitur på 5 km, i storm enda

Men bedre lykke til til meg selv i morgen

[Vagaz]

Vel, da har det vel gått ei stund sia jeg liksom skulle begynne med denne dagboka mi

I løpet av den siste uka har det blitt full rulle med det trasige pulveret :s ,skal forøvrig kjøpe en av ferdigshakene som di selger (den er faktisk god), synd di er dyrere enn pulveret.

Har også fådd trent litt, noen skiturer + styrketrening med vedbæring i trapper

så ble jeg småforkjølt med sinnsykt sår hals... men i dag har jeg fått trent aerobic i 30 min og 15 min med litt styrke

Det positive med dette pulveret og treninga er at det har blitt 5 kg mindre av meg, OG hele 10 cm mindre rundt midja :D

Får håpe at den såre halsen forsvinner, så kanskje man får kommet i gang med skikkelig trening... må fort ned, vil ha ordentlig mat fort som fy :D

[Supramundane]

Hei!

Jeg har tidligere prøvd Xtravaganza, men holdt ikke ut i lengden. Håper det fungerer bedre for deg!

Flott at du trener samtidig, det gjør underverker!