Bollemage

[AnonymBruker]

Åhh begynner å bli litt oppgitt nå Jeg er ganske slank men et problem. Jeg har så bollemage. Jeg ser gravid ut. Magen er ikke så stor når jeg våkner opp. Da er det en liten bollemage, men så fort jeg spiser (uansett hva det er) så buler magen ut! Har prøvd å holde meg unna ting som inneholder melk f.eks. Kanskje jeg reagerer på det? Men nei hjalp ikke. Har også prøvd å holde meg unna hvete men nei ble ikke noe forandring. Er så lei av å måtte holde inn magen all the time. Har prøvd biola å men det hjalp heller ikke. Hva kan jeg gjøre da? Holder virkelig på å bli sprø av denne bollemagen min!! Ser så dumt ut siden jeg er så slank og tynn

Jeg setter pris på alle svar!

[AnonymBruker]

har og bollemage..er forsåvidt rundt over det hele eg da...men magen ser ikke verst ut når eg våkner..men utpå dagen buler den mer og mer...har nok selvsagt noe med matinntak å gjøre( eg blir litt bedre når eg ligger unna brød og raske karbohydrater) Og når eg i perioder har vært flnik å trene mage/kjernemusklatur er detlitt bedre. Men har slått meg til ro med at eg alltid være være rund rundt magen..og min kjære syns den er deilig og myk;)

Prøv å styrk mage og kjernemusklatur, se om det hjelper, og kanskje ligge unna mt som gir gass i magen.

[Gjest wahaj]

Veldig mange får luft i magen/blir oppblåst av raske karbohydrater.

Så hvis du prøver å kutte det en ukes tid, for å se om det hjelper.

Heller prøve grovere brød, fiberrik pasta ect. Og kutte alt av hvitt mel.

Det hjelper veldig på mange mennesker.

[Gjest NN]

Jeg blir lett oppblåst om jeg spiser sukker. Prøv å kutt ut det. Raske karbohydrater generelt kan du unngå.

[AnonymBruker]

Raske karbohydrater? Hva er det? Åssen mat bør jeg unngå da? Nå høres jeg kanskje dum ut men er litt grønn på dette her.

-Ts

[AudreyH]

Enkle (raske) karbohydrater er loff, hvit pasta, raffinert sukker som du finner i brus, kaker, godteri osv. Karbohydrater som gir energi, men ingen næringsstoffer av betydning.

[AudreyH]

Du bør altså spise grovere korn og pasta, mer grønnsaker og mindre godteri.

[AnonymBruker]

Du bør altså spise grovere korn og pasta, mer grønnsaker og mindre godteri.

Jeg spiser nesten aldri godteri Kanskje en sjelden gang en helg men ikke ofte. Jeg spiser heller nesten aldri loff.

I dag har jeg spist havergrøt til frokost men ble oppblåst med en gang . Blir oppblåst bare av å drikke et glass vann nesten.

[Supraspinatus]

Nå er jo det faktisk sånn at fiber bidrar ganske mye til luft i magen.

Hvis du unngår fiber en ukes tid, kanskje det blir bedre da?

[AnonymBruker]

Ts her igjen. Hvis jeg må holde meg vekke fra brød og grøt, hva kan jeg spise til frokost da? Går det greit med knekkebrød? Synes det er litt vanskelig å holde seg unna både fiber og hvete siden det er det jeg spiser mest av. <kanskje derfor jeg er oppblåst.

[Mixelite]

Når du sier at du blir oppblåst av å drikke et glass vann, så lurer jeg på hva du definerer som oppblåst? Hvis du fyller noe i magen, så vil den jo nødvendigvis bli fylt opp og hvis du er veldig slank, synes det kanskje godt hvis du studerer nøye?

[Gjest wahaj]

Ts her igjen. Hvis jeg må holde meg vekke fra brød og grøt, hva kan jeg spise til frokost da? Går det greit med knekkebrød? Synes det er litt vanskelig å holde seg unna både fiber og hvete siden det er det jeg spiser mest av. <kanskje derfor jeg er oppblåst.

Utradisjonell frokost. Speilegg, kokt egg, omelett, med tomater agurk, skinke bacon ect. Salat osv. Og grønnsaker istedet for ris, pasta o.l.

[Djungelvrål]

Prøv å kutte ut/spise mindre karbo. Skal love deg at det hjelper. Spesielt hvitt mel gjør folk oppblåste.

[AudreyH]

Jeg spiser nesten aldri godteri Kanskje en sjelden gang en helg men ikke ofte. Jeg spiser heller nesten aldri loff.

I dag har jeg spist havergrøt til frokost men ble oppblåst med en gang . Blir oppblåst bare av å drikke et glass vann nesten.

Du skrev dette: Raske karbohydrater? Hva er det? Åssen mat bør jeg unngå da? Nå høres jeg kanskje dum ut men er litt grønn på dette her.

Derfor svarte jeg som jeg gjorde.

[AnonymBruker]

Har holdt meg unna det dere sier jeg må unngå å spise, men jeg er jo like oppblåst uansett. Tar det lang tid før magen blir normal igjen? Begynner å bli drit lei denne "gravide" magen min!

[CafeLatte]

Kanskje du bare har slik mage da. Hvis du alltid har hatt det så har du vel en bolle mage.

[AnonymBruker]

Kanskje du bare har slik mage da. Hvis du alltid har hatt det så har du vel en bolle mage.

Nope. Har vært slik i et halvt år nå. Før hadde jeg helt flat mage. Å selvfølgelig vil jeg få den tilbake. Hvem er det som vil gå rundt å se gravid ut?

[CafeLatte]

Nope. Har vært slik i et halvt år nå. Før hadde jeg helt flat mage. Å selvfølgelig vil jeg få den tilbake. Hvem er det som vil gå rundt å se gravid ut?

ok da så, antibiotika kan også gi bolle mage, p piller og kanskje andre medisiner. Eller så spiser du noe du ikke tåler. Skjønner det er slitsomt å gå rundt å være oppblåst. Kanskje du kan spørre legen din hva det kommer av. Fant også dette Min lenke. Kanskje det kan hjelpe. En stud siden hadde jeg også oppblåst mage med masse luft, da prøvde jeg noen fenikel piller fra apoteket og de hjalp mye. Lykke til

Endret 19. januar 2011 av CafeLatte