Gjest Katee Skrevet 13. desember 2010 #21 Skrevet 13. desember 2010 1. - 2. desember: Ferie 3. desember: 3 km rask gange med 15 kilo på slep 4. desember: 3 km rask gange. 6. desember: 6 km rask gange. 7. desember: 6 km rask gange. 8. desember: 6 km rask gange. 9. desember: 6 km rask gange. 10.desember: 3 km rask gange. 11.desember: 3 km rask gange. 13.desember: 6 km rask gange.
trulta_ Skrevet 13. desember 2010 Forfatter #22 Skrevet 13. desember 2010 01.12 - Zumba 02.12 - Zumba 06.12 - Zumba 06.12 - Styrke 07.12 - Corepuls 09.12 - Zumba 13.12 - Styrkemix
loppekasse Skrevet 13. desember 2010 #23 Skrevet 13. desember 2010 01.12 - 40 min sykkel 03.12 - 50 min sykkel + litt styrke på armer 04.12 - Lang tur med hund 09.12 - Styrketrening 13.12 - 40 min ellipse + benpress og nedtrekk
Gjest scorpius Skrevet 14. desember 2010 #24 Skrevet 14. desember 2010 I dag: tredemølle + styrketrening
trulta_ Skrevet 14. desember 2010 Forfatter #25 Skrevet 14. desember 2010 01.12 - Zumba 02.12 - Zumba 06.12 - Zumba 06.12 - Styrke 07.12 - Corepuls 09.12 - Zumba 13.12 - Styrkemix 14.12 - Corepuls
Gjest Katee Skrevet 14. desember 2010 #26 Skrevet 14. desember 2010 1. - 2. desember: Ferie 3. desember: 3 km rask gange med 15 kilo på slep 4. desember: 3 km rask gange. 6. desember: 6 km rask gange. 7. desember: 6 km rask gange. 8. desember: 6 km rask gange. 9. desember: 6 km rask gange. 10.desember: 3 km rask gange. 11.desember: 3 km rask gange. 13.desember: 6 km rask gange. 14.desember: 3 km rask gange.
loppekasse Skrevet 14. desember 2010 #27 Skrevet 14. desember 2010 01.12 - 40 min sykkel 03.12 - 50 min sykkel + litt styrke på armer 04.12 - Lang tur med hund 09.12 - Styrketrening 13.12 - 40 min ellipse + benpress og nedtrekk 14.12 - 20 min sykkel
Gjest Katee Skrevet 15. desember 2010 #28 Skrevet 15. desember 2010 1. - 2. desember: Ferie 3. desember: 3 km rask gange med 15 kilo på slep 4. desember: 3 km rask gange. 6. desember: 6 km rask gange. 7. desember: 6 km rask gange. 8. desember: 6 km rask gange. 9. desember: 6 km rask gange. 10.desember: 3 km rask gange. 11.desember: 3 km rask gange. 13.desember: 6 km rask gange. 14.desember: 3 km rask gange. 15.desember: 6 km rask gange.
trulta_ Skrevet 15. desember 2010 Forfatter #29 Skrevet 15. desember 2010 01.12 - Zumba 02.12 - Zumba 06.12 - Zumba 06.12 - Styrke 07.12 - Corepuls 09.12 - Zumba 13.12 - Styrkemix 14.12 - Corepuls 15.12 - Zumba
trulta_ Skrevet 17. desember 2010 Forfatter #30 Skrevet 17. desember 2010 01.12 - Zumba 02.12 - Zumba 06.12 - Zumba 06.12 - Styrke 07.12 - Corepuls 09.12 - Zumba 13.12 - Styrkemix 14.12 - Corepuls 15.12 - Zumba 16.12 - Steppuls styrke intervall
Gjest Katee Skrevet 17. desember 2010 #31 Skrevet 17. desember 2010 1. - 2. desember: Ferie 3. desember: 3 km rask gange med 15 kilo på slep 4. desember: 3 km rask gange. 6. desember: 6 km rask gange. 7. desember: 6 km rask gange. 8. desember: 6 km rask gange. 9. desember: 6 km rask gange. 10.desember: 3 km rask gange. 11.desember: 3 km rask gange. 13.desember: 6 km rask gange. 14.desember: 3 km rask gange. 15.desember: 6 km rask gange. 16.desember: 6 km rask gange. 17.desember: 6 km rask gange.
trulta_ Skrevet 17. desember 2010 Forfatter #32 Skrevet 17. desember 2010 01.12 - Zumba 02.12 - Zumba 06.12 - Zumba 06.12 - Styrke 07.12 - Corepuls 09.12 - Zumba 13.12 - Styrkemix 14.12 - Corepuls 15.12 - Zumba 16.12 - Steppuls styrke intervall 17.12 - 1,5 timer blandet time: Styrke med ball, step, corebar og yoga. Veldig morsomt.
Gjest Katee Skrevet 19. desember 2010 #33 Skrevet 19. desember 2010 1. - 2. desember: Ferie 3. desember: 3 km rask gange med 15 kilo på slep 4. desember: 3 km rask gange. 6. desember: 6 km rask gange. 7. desember: 6 km rask gange. 8. desember: 6 km rask gange. 9. desember: 6 km rask gange. 10.desember: 3 km rask gange. 11.desember: 3 km rask gange. 13.desember: 6 km rask gange. 14.desember: 3 km rask gange. 15.desember: 6 km rask gange. 16.desember: 6 km rask gange. 17.desember: 6 km rask gange. 18.desember: 10 km rask gange.
trulta_ Skrevet 21. desember 2010 Forfatter #34 Skrevet 21. desember 2010 01.12 - Zumba 02.12 - Zumba 06.12 - Zumba 06.12 - Styrke 07.12 - Corepuls 09.12 - Zumba 13.12 - Styrkemix 14.12 - Corepuls 15.12 - Zumba 16.12 - Steppuls styrke intervall 17.12 - 1,5 timer blandet time: Styrke med ball, step, corebar og yoga. Veldig morsomt. 21.12 - Zumba
Gjest Katee Skrevet 21. desember 2010 #35 Skrevet 21. desember 2010 1. - 2. desember: Ferie 3. desember: 3 km rask gange med 15 kilo på slep 4. desember: 3 km rask gange. 6. desember: 6 km rask gange. 7. desember: 6 km rask gange. 8. desember: 6 km rask gange. 9. desember: 6 km rask gange. 10.desember: 3 km rask gange. 11.desember: 3 km rask gange. 13.desember: 6 km rask gange. 14.desember: 3 km rask gange. 15.desember: 6 km rask gange. 16.desember: 6 km rask gange. 17.desember: 6 km rask gange. 18.desember: 10 km rask gange. 20.desember: 6 km rask gange. 21.desember: 6 km rask gange.
trulta_ Skrevet 22. desember 2010 Forfatter #36 Skrevet 22. desember 2010 01.12 - Zumba 02.12 - Zumba 06.12 - Zumba 06.12 - Styrke 07.12 - Corepuls 09.12 - Zumba 13.12 - Styrkemix 14.12 - Corepuls 15.12 - Zumba 16.12 - Steppuls styrke intervall 17.12 - 1,5 timer blandet time: Styrke med ball, step, corebar og yoga. Veldig morsomt. 21.12 - Zumba 22.12 - Zumba
Wienna Skrevet 23. desember 2010 #37 Skrevet 23. desember 2010 Har tatt spinning to ganger i uka, samt styrketrening to dager i uka - den siste måneden
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå