Gjest røykfri Skrevet 15. oktober 2003 #1 Skrevet 15. oktober 2003 Har etter at jeg sluttet å røyke lagt på meg noen kilo jeg vil ha bort. Hva anbefaler dere meg å gjøre. Hjelper det å trene 1 time styrke ca to ganger i uken og step eller stram opp i sal 2 ganger i uken + at jeg prøver å spise litt mindre? Andre tips...er så glad i mat
Tusenfryd Skrevet 15. oktober 2003 #2 Skrevet 15. oktober 2003 Beveg deg mer - spis litt mindre. Legg om livsstilen - slanking blir du bare feit av! Og gratulerer som røykfri!
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå