Spinning og forkjølelse

[Sunniva81]

Har da blitt forkjøla i løpet av helga,så snørra bare renner og halsen er litt sår. Så da ser jeg for meg at spinning er utelukket? Sikkert ikke særlig gøy å stå bøyd over sykkelen med snørra hengende under nesa Fader tute, jeg som var så godt i gang!

Spinner dere når dere er forkjøla også?

[Wiggins]

Har da blitt forkjøla i løpet av helga,så snørra bare renner og halsen er litt sår. Så da ser jeg for meg at spinning er utelukket? Sikkert ikke særlig gøy å stå bøyd over sykkelen med snørra hengende under nesa Fader tute, jeg som var så godt i gang!

Spinner dere når dere er forkjøla også?

Er du forkjølet slik at du kjenner det i kroppen så skal du ikke bedrive trening. Når kroppen blir sliten av fysisk aktivitet svekkes immunforsvaret (riktignok midlertidig), så du får ta det med ro til du kjenner deg grei i kroppen.

Du trenger ikke vente til du er snørrfri, det blir jo vanligvis noen dager på slutten av forkjølelsen der man kjenner seg grei i kroppen mens nesa fremdeles er full av snørr, nå riktignok mer seigt og tyktflytende enn i begynnelsen av forkjølelsen. Da ser jeg ingenting i veien for en middels hard treningsøkt, men hvis treningsformen er spinning håpre jeg du har en sykkeltrøye med lommer bak der du kan ha flere lommetørkler. Det er ingenting som er så irriterende som å kjenne at nesa er full av snørr men ikke kunne snyte det ut. Det er en av grunnene til at jeg foretrekker å trene utendørs, på landeveien eller i skogen, da kan jeg bare sette fingeren for det ene neseboret og blåse ut det som måtte ligge og kile av snørr i det andre. :gjeiper:

[Sunniva81]

Er du forkjølet slik at du kjenner det i kroppen så skal du ikke bedrive trening. Når kroppen blir sliten av fysisk aktivitet svekkes immunforsvaret (riktignok midlertidig), så du får ta det med ro til du kjenner deg grei i kroppen.

Du trenger ikke vente til du er snørrfri, det blir jo vanligvis noen dager på slutten av forkjølelsen der man kjenner seg grei i kroppen mens nesa fremdeles er full av snørr, nå riktignok mer seigt og tyktflytende enn i begynnelsen av forkjølelsen. Da ser jeg ingenting i veien for en middels hard treningsøkt, men hvis treningsformen er spinning håpre jeg du har en sykkeltrøye med lommer bak der du kan ha flere lommetørkler. Det er ingenting som er så irriterende som å kjenne at nesa er full av snørr men ikke kunne snyte det ut. Det er en av grunnene til at jeg foretrekker å trene utendørs, på landeveien eller i skogen, da kan jeg bare sette fingeren for det ene neseboret og blåse ut det som måtte ligge og kile av snørr i det andre. :gjeiper:

Neida, formen er knall ellers.Er kun den snørra jeg ser for meg kan bli et problem,ja!Hehe For ja, det er uhyre irriterende å ikke kunne snyte seg. Men klart,mulig jeg klarer å få til å snyte meg mens jeg sykler.Hmm.. Burde vel kanskje prøve,ellers er jeg redd jeg kommer inn i en sånn dau-periode hvor jeg mister motivasjonen igjen.

Får tenke ut en diskrè måte å få det til på

[AnonymBruker]

har slitt med 2 uker influensa nå. spurte treningsinstuktøren om d samme.

fikk til svar, så lenge d ikke er feber. kan jeg spinne./sykle.

men skulle ikke kjøre meg så hardt da, men rolig økt.

for litt trening , kan hjelpe kroppen med bli frisk igjen fortere.

[AnonymBruker]

ved snue i forkjølelse. har jeg lært meg d å ikke driv å blåse ut snør. for da øke en kraften på d, og en bli å være snørrete lengre. at en kun skal tørk vekk d som er overflødig.