Må gråte

[Gjest Gjest]

Har dere noen gang hatt det slik at du går rundt i flere dager med en følelse av at du må gråte/har en klump i halsen, men det er ikke nødvendigvis at du er så veldig trist? Jeg har det sånn nå, er ikke spesielt trist! Har prøvd å gråte på kveldene og sånn, men får det ikke til! Hm..

[KaDust]

Rart, men ja

[Gjest Avocado]

Jeg kan også ha det slik. Jeg innbiller meg det er fordi jeg har hatt det veldig tøft tidligere og hatt mye å gråte for. Er vant til å gråte ofte. Det siste halve året har jeg hatt det så bra, og jeg har ikke grått fordi jeg ikke har hatt noe å gråte for. Møter jo utfordringer i hverdagen, som kan utløse en slik klump og lyst til å gråte for å få vekk klumpen. Men det er aldri ille nok til at det virkelig kommer ut.

For meg har det hjulpet å snakke om det, de små tingene altså, som faktisk er store nok for meg til å få meg til å føle meg trist selv om jeg egentlig har det bra. Det gjelder å finne ut hvorfor klumpen er der og sette fingeren på det. Jeg får forståelsen jeg trenger og dermed forsvinner det uten gråt