Svett i hendene på yogA

[Gjest Gjest]

Jeg har et problem når jeg er på yogatimer, jeg blir så fort svett i hendene! Det skjer uansett om det vi gjør er slitsomt eller ikke, og jeg blir ikke svett noe annet sted. Det er så ille at det er vanskelig å utføre ulike øvelser hvor man må støtte hendene på matta, for de glir bare!! Noen som har det slik? Hva skal jeg gjøre for å bli kvitt det? Virker ikke som noen andre har dette problemet i yogatimen...

[Suzy]

Si fra til instruktøren så får du hjelp til å klemme hånda mer mot gulvet så du ikke sklir selv om du er svett

[Gjest hogwash]

To ting som kan hjelpe:

-Yogamatte med grovere struktur

-Håndkle tilgjengelig

[Gjest TS]

Takk for tips Men jeg vet ikke helt om jeg tør si fra til instruktøren, jeg syns dette er kjempeflaut!! Og det ser ikke ut som noen andre har problem med det.. :/

[Eske]

Kan slike vektløfterhansker hjelpe? Det ser kanskje ikke like oppsiktsvekkende ut som vanlige bomullshansker, om du i utgangspunktet synes problemet er flaut

[Suzy]

Takk for tips Men jeg vet ikke helt om jeg tør si fra til instruktøren, jeg syns dette er kjempeflaut!! Og det ser ikke ut som noen andre har problem med det.. :/

Det har de helt sikkert - jeg har problemer med det i allefall og det finnes bot, som sagt.

Jeg slet med å ikke klare å stå i f.eks adho mukha svavasana fordi jeg svettet og henda ble glatte, men da fikk jeg tips av instruktøren om hvordan jeg skulle presse hendene ned mot underlaget og fikk mye bedre tak.

Instruktøren er der for å hjelpe deg.

[Capricorn]

Samme problemet her, men på føttene. Skled som bambi på isen!

Byttet matte og den er mye lettere å holde seg fast på

Den jeg hadde før var det riller i, men kjøpte en med masse små knuter eller "klumper".