sideflesk

[Gjest Gjest]

hvilken trenings metoder må jeg bruke for å bli kvitt sideflesket?.

[-Karma-]

Man kan ikke punktslanke seg, dvs kun redusere kroppsfett på enkelte områder. Men du kan begynne å trene litt utholdenhet for fettreduksjon, og styrketrening for å stramme opp, da vil du nok merke en del forskjell. I tillegg vil jeg anbefale deg se litt på kostholdet hvis du ønsker å gå ned i vekt.