Hvordan holde seg frisk

[Ariel Simone]

Jeg tror det hjelper med appelsin eller klementin, mye fisk og varm suppe eller te. Og selvfølgelig bruke varme klær og unngå å fryse:)

Noen andre tips?

[tineline]

Vask hendene før du putter dem i munnen/tar deg i øynene/tar på mat etc. Ikke heng rundt syke. Få masse frisk luft!

[Gjest gjest]

Unngå stress.

Få nok søvn.

[Gjest idakaroline]

Ta vitaminer! Ikke fryse på beina, skjerf, lue, votter, drikke te, lytte etter hva kroppen vil, få nok søvn, passe på at du ikke er mer rundt syke enn det du må og bare slappe av å kose deg!

Men husk - forkjølelse kommer av et virus, ikke av at man går rundt og er kald!

[Heges]

Doble dosen med c-vitamin er fin forebyggelse. Prøv spirulina, skikkelig vitaminbombe, som styrker immunforsvaret.

[AnonymBruker]

Jeg tror på sånne ting som almenn hygiene. Håndvask er viktig.

utover det så tror jeg det ligger i genene dine.

Jeg har sittet i trenge togkupeer dag ut og dag inn. Folk som har hatt alt rundt meg og hostet og nyst. Har faktisk aldri blitt smittet. Har hatt influensa en gang i mitt liv og jeg er over 40 år.

[Gjest Kevlarsjäl]

Hva med å bare leve vanlig, gå en tur hver dag, trene normalt, spise sunt og drikke nok vann? Spise en appelsin?

Du vet, sånne ting som faktisk ikke koster deg noe som helst..