Sunne frokoster?

[Thess84]

Hva spiser dere?

Både til frokost og lunch?

begynner å bli så innmari lei brødskiva..

[rachel who]

Av ulike åraker kan jeg ikke spise brød for tiden og da går det i eggerøre eller smoothie. Lett, godt og sunt.

[Lassie]

Egg - omelett, kokt egg, eggerøre

[Meridian]

Til frokost og lunsj spiser jeg spiser smoothie, nøtter(mest mandler), dadler og et eple når jeg har dårlig tid.

Noen ganger lager jeg kun eggerøre med brokkoli og vårløk i.

Har jeg bedre tid spiser jeg mandelbrød, som kun er lagd på mandler og inneholder masse protein og sundt og godt fett. Da kan jeg koke eller steke egg å ha på sammen med ruccola og agurk. Nam! Eller jeg har på makrell og avokado, eller kalkunskinke og avokado. Eller salami og avokado.

Eller så lager jeg meg gode salater, med avokado og kylling/laks.

Jeg har lagt merke til at jeg er veldig glad i avokado.

[Meridian]

noen ganger spiser jeg bare avokado når jeg har ektremt dårlig tid :gjeiper:

[AnonymBruker]

noen ganger spiser jeg bare avokado når jeg har ektremt dårlig tid :gjeiper:

Du kan putte majones på avokadoen. Bare så du vet det.

[luca]

Hva spiser dere?

Både til frokost og lunch?

begynner å bli så innmari lei brødskiva..

Jeg spiser havregryn.... sikkert like kjedelig:)

[AnonymBruker]

Jeg spiser havregryn.... sikkert like kjedelig:)

Bjørns?

[Meridian]

Du kan putte majones på avokadoen. Bare så du vet det.

Ja, det vet jeg mange gjør

[Lea=)]

Peppermakrell på brødskiva og en halv avokado som jeg spiser med skje. Peppermakrell kjøper jeg i hermetikkboks som med makrell i tomat. Veldig godt

[Gjest Harriet]

Frokost: Weetabix med lettmelk og sukkerfritt bringebærsyltetøy

Lunsj: Salat med salsa, reker, kylling eller egg.

[Markjordbær]

Pleier å ha brødskiver til frokost, men i dag ble det vaniljeyoghurt (Ja-yoghurt) med oppkuttet selleri og blå druer :-)

Og skal ha middagsrester til lunsj, med klementin og gulrot som mellommåltider.

[Thess84]

Jepp egg/omelett osv er veldig godt. Men jeg får så innmari vondt i magen utover dagen når jeg spiser det:-(

Mandelbrød? hvordan lager man det eller får man kjøpt det?

[andemor]

Jepp egg/omelett osv er veldig godt. Men jeg får så innmari vondt i magen utover dagen når jeg spiser det:-(

Mandelbrød? hvordan lager man det eller får man kjøpt det?

Er det det som kalles steinalderbrød tro? Har oppskrift, men syntes vel egentlig ikke at det var så veldig godt.

[Frk. Belle]

Frokost: frukt (litt kiwi, eple og banan), rosiner, mandler og yoghurt naturel. mmmmm! Synes det går ganske kjapt å lage også... Vi spiser det både jeg og mannen men han foretrekker hasselnøtter og vaniljeyogurt.

Går en del i brød til lunch for min del, men ofte med makrell i tomat eller avocado. Havregøt og frokostblanding synes jeg også fungerer fint til lunch som avveksling.