Slankere?

[AnonymBruker]

Etter en uke i syden føler jeg meg slankere enn før jeg dro. Føler meg smalere og ikke like kvapsete. Er ganske godt trent fra før, men trente ikke denne uken bortsett fra rolige gåturer på snitt 30-40min per dag. Jeg spiste en god frokost, litt lunsj og litt middag, i tillegg til noe noen biter sjokolade, potetgull og 1-2 alkoholenheter hver dag. Her har jeg spist mer tullmat, men sjeldnere måltider, men kalorimengden skal ha blitt det samme likevel såvidt jeg regnet ut. Fikk i meg ganske mye vann og brus osv så jeg drakk mer enn vanlig, men hjemme spiser jeg oftere små måltider. Hvorfor har jeg blitt slankere av dette? Hva er det som har vært utslagsgivende? Og, hvordan kan jeg få denne fremgangen hjemme?

[FatallyYours]

kanskje varmen har hjulpet deg på vei?

[AnonymBruker]

Ja, men jeg kan ikke ha svettet ut fettet akkurat:) Det fikk meg til å spise sjeldnere, var lite sulten og drikke mer. Men, spiste jo mer usunn mat. Her hjemme er det vanskelig å få hjelp av varmen for her er det kaldt!!

[AnonymBruker]

Du har sikkert svettet ut veldig mye overflødig vann. Gjør det selv hver gang jeg er i syden.

[AnonymBruker]

Ja det tenkte jeg og på. Hvordan får jeg overflødig vann ut av kroppen her hjemme da? Drikke mer føler jeg ikke hjelper noe særlig.

[Gjest *Maja*]

Tranebærtabletter hjelper på å fjerne overflødig vann...jeg tar to tabletter daglig, samt at jeg drikker en del grønn te...spiser også lite salt mat som holder på vannet

[AnonymBruker]

Ja det tenkte jeg og på. Hvordan får jeg overflødig vann ut av kroppen her hjemme da? Drikke mer føler jeg ikke hjelper noe særlig.

Glukogen binder vann i kroppen. Glukogen får du fra karbohydrater. Kavkarbo diett = tømmer kroppens glukogenlager = mindre vann i kroppen.