mett eller småsulten?

[AnonymBruker]

Hva er egntlig best? At man spiser til man er "passe" mett, eller slutter å spise rett før man er mett, sånn at man har en "liten sult" igjen?

Jeg skal ned noen kilo, men sliter med at jeg ikke blir mett når jeg har fått i meg de tilmålte kalorine....

[Lykken]

Les mitt svar til ts i tråden "Sulten i en aktiv hverdag" (eller noe i den gata!), det samme svaret ville jeg ha gitt deg. Du skal ikke trenge å være sulten. Legg spesielt merke til punktet om å fylle opp med grønt! Det metter godt og gir svært få kalorier.

Lykke til!

[AnonymBruker]

Jeg har også hørt at om du ikke spiser deg helt mett, men er pittelitt sulten når du gir deg med å spise, så vil du gå ned i vekt, fordi kroppen tror det er lite mat, og begynner å bruke fettet ditt...

Var i hvertfall det fastlegen min sa til meg her om dagen.....

[AnonymBruker]

eskal alltid spise seg passe mett ikke stappa mett.

drikk vatn før måltidet, og under og spe på med frukt å grønt.

evnt så må du ha pittelitt mer mat

[Instinkt]

eskal alltid spise seg passe mett ikke stappa mett.

drikk vatn før måltidet, og under og spe på med frukt å grønt.

evnt så må du ha pittelitt mer mat

Er det om å gjøre å innta minst mulig mat eller?

[Gjest Bond]

Tråden ryddet

Bond, mod