Noen som har erfaring med vond hals under trening?

[Gjest Ts]

Hei!

Jeg er 22 år,arbeidsledig og generelt ganske (udiagnosert) deperimert pga alt dette. På tross av dette,og disse plagene jeg vil beskrive her,så skal jeg nå ned i vekt-da jeg veier godt over 100 kg.

Ifjor var jeg flink,og trente opptil 2 timer hver dag! Gikk ned 14 kg! Men rundt mai i år begynte disse plagene som ingen finner utav. Det begynte med vond rygg pga statisk arbeid,og pga det måtte jeg avslutte mitt arbeid der. Så fikk jeg mye hyppigere migrene,var mega-lyssky og ørene begynte og poppe som når man er i fly. Jeg var trett hele dagen fra morgen til kveld,uansett hvor mye jeg sov. For og beskrive dette med øynene så er det enda mer forferdelig og kutte løk enn før ,da øynene også er mer ømfintlige for slike ting også,grusomt!

Nevrologen klør seg i hodet,fastlegen forstår igenting og det er kke logisk for meg heller..

Så til det jeg undrer meg mye over idag.. Jeg sykla tur tidligere,og jeg-som har vært mer eller mindre stilleSittende pga plagsomme symptomer bet meg merke i at da jeg etter rolig sykling stoppet opp for og hente igjen pusten min,ble skikkelig kvalm og svimmel,og hadde suprvondt i halsen,uten at jeg er forkjølet. Hodepine har jeg også fått,og jeg er mye trettere enn vanlig nå,som om det ble for mye for kroppen. Men kroppen virker likevel,jeg er ikke tom for energi-bare kjempetrett. Moren min har foreslått ME,men da hadde jeg vel ikke hatt energi?

Jeg forstår ikke hva som feiler meg,noen som har vært borti lignende?

[Emma June]

Det kan være fordi du ikke har trent regelmessig og spiser usunt eller lite for å gå ned i vekt?

Det som er viktig når man skal trene er å huske å spise orgentlig og riktig før trening. Du må heller aldri trene på tom mage. Hvis du har trent i det siste, har du begynt rolig med å begynne med? Kroppen kan protestere om den ikke er vandt til regelmessig trening. Vær forsiktig! Mitt tips er og spise riktig mat og ta det rolig..