Pushups

[The Kitten]

1... Dere er sterke.

Men jeg har lurt på noe angående dette, klarte dere alltid noen i begynnelsen eller fikk dere også kun til 1-2 i begynnelsen?

Jeg har alltid synes armhevinger er lett å ta,

[Rødtoppen86]

Jeg klarte nærmere ti på rappen når jeg endelig fikk til, så gikk fra 0-10, men da var det nok bare teknikken som var feil hos meg. Har alltid vært passe sterk, men det hjelper ikke uten riktig teknikk

[superior]

Når jeg er i god form greier jeg ca. 45-50 på tærne. Testet det i 3.klasse på vgs, og fikk det tallet da. Nå, to år og en ryggskade senere, greier jeg 12 på tærne. En begynnelse Kan nevne at storpartene av oss jentene greide flere enn gutta på den testen den gangen, men det har nok sammenheng med at de var en noe giddalaus gjeng.

[frk.Sanna]

Jeg pleier ta 10 g 3 med en liten pause mellom og alle på tærne så klart

[Gjest *Maja*]

Jeg pleier ta 10 g 3 med en liten pause mellom og alle på tærne så klart

Og du er jente? Det er jo knallbra!

[lykkeknotten]

Jeg tok 40 på tærne for et par år siden. Men da spilte jeg håndball aktivt, og gikk på idrettslinje. Nå er jeg ikke sikker.

[Gjest wahaj]

Går an å trene seg opp til det

Prøve å øke med én om dagen, f.eks.

Vet ikke hvor mange jeg klarer 1-2 på tærne, og noen flere på knærne, men tror jeg gjør de feil.

[momo]

Klarer 1 med tærne i, og mange flere med knærne i. Er det som er så rart att med knærne i så er det lett å ta mange. Mens da tærne er i, så bare går det ikke. Har prøvd i perioder å trene meg opp til å ta flere, men får aldri til mer enn 1. Så jeg tar de nok helt feil da tærne er i.

[Rødtoppen86]

Når du tar på tærne, så bruker du støttemusklaturen enda mer Kan være at du er for svak i rygg/mage, at du ikke klarer å stabilisere deg riktig så du sliter deg ut på feil måte.

Tror nok du klarer flere på tær hvis du bare finner rett teknikk