Cardio combat

[Frøken Smilla]

Jeg ser at Elixia har en time som heter "cardio combat", og lurer på om det er noen som vet litt om hvordan disse timene er? Er det noe tilsvarende det Sats har (hadde?) hvor man jobber i par? Jeg ser at det står at det er kondisjonstrening med elementer fra ulike kampsporter, men det sier meg så lite ...

[Annikken]

Hmm... er dette en ny time, mon tro?

[Frøken Smilla]

Ja, det er mulig, jeg har ikke sett den på timeplanen der jeg trener før, i alle fall. Men det kan godt hende at det er som med catslide, som jo har byttet navn til core extreme (tror jeg det er?).

[bergensjenta83]

Cardio combat er en tøff og utrolig bra kondisjonstime, med spark og boksing. Jobber ikke i par på denne timen. Kjempe gøy time om en liker skikkelig kondisjon og styrke med egen kropp. Absolutt en time å anbefale.. iallefall på Elixia Colosseum!

[Frøken Smilla]

Cardio combat er en tøff og utrolig bra kondisjonstime, med spark og boksing. Jobber ikke i par på denne timen. Kjempe gøy time om en liker skikkelig kondisjon og styrke med egen kropp. Absolutt en time å anbefale.. iallefall på Elixia Colosseum!

Supert, det høres ut som om det er midt i blinken! Jeg gleder meg til å prøve det ut til uken

[Riskrem]

Timen er superhard (men effektiv). Vil ikke anbefale den for nybegynnere. Gøy er det i alle fall

[Frøken Smilla]

Timen er superhard (men effektiv). Vil ikke anbefale den for nybegynnere. Gøy er det i alle fall

Jeg anser ikke meg selv som nybegynner-nybegynner: jeg har trent jevnlig (2-5 ganger i uken) på treningssenter siden oktober i fjor (og flere år tidligere, men hadde en treningssenterpause på et par år før oktober), men har alltid vært mye i bevegelse (gåturer i skogen og på fjellet, sykkelturer etc), og synes ofte at andre Elixiatimer (bosu kondisjon, step/styrke, total) ikke gjør at jeg får tatt meg helt ut. Så det høres ut som om cardio combat kan være noe for meg, og så får jeg heller trekke det tilbake om det viser seg å være helt fryktelig

[bergensjenta83]

Du kan jo prøve å kombinere noen av timene om du har mulighet til det. Elixia Colosseum¨på Tirsdag ettermiddag er det 40 min total og styrke\core 55 min rett etterpå. De timene er helt supre å kombinere, Veldig flink hun instuktøren også!

[Gjest sardintroll]

Timen er superhard (men effektiv). Vil ikke anbefale den for nybegynnere. Gøy er det i alle fall

Høres ut som noe for meg, jeg lengter etter litt motstand.

Endret 11. oktober 2010 av sardintroll