CoffeeGirls treningsdagbok

[Pasjonsblomst]

flink du er, litt misunnelig her jeg planlegger sofadate med "bonderomantikk" og litt snop...

[CoffeeGirl]

flink du er, litt misunnelig her jeg planlegger sofadate med "bonderomantikk" og litt snop...

Åh, snop Det fikk jeg lyst på nå! Bra det ikke er jeg som skal i butikken og handle til middag

[Gina_]

Åh, snop Det fikk jeg lyst på nå! Bra det ikke er jeg som skal i butikken og handle til middag

Jeg vurderer å åpne 250 grams sjokoladen jeg kjøpte på taxfree, eller kanskje 300 grams sveitsiske hvite sjokoladen

Antakeligvis vinner Bocca Sunt og godt!

Hva er dette nye opplegget du prøvde på i dag da?

[CoffeeGirl]

Jeg vurderer å åpne 250 grams sjokoladen jeg kjøpte på taxfree, eller kanskje 300 grams sveitsiske hvite sjokoladen

Antakeligvis vinner Bocca Sunt og godt!

Hva er dette nye opplegget du prøvde på i dag da?

Sjokolade! *sikle* Jeg får alltid så sinnssykt godtetrang i uka før jeg skal ha mensen, det er helt sykt Prøver å avstå denne gangen, men vi får se hvordan det går...

TurboJam kan du lese mer om her:

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/turbo-jam.do

Og her er et videoeksempel:

http://www.youtube.com/watch?v=xJ0T-eZ_xhY&feature=related

Jeg tok et introprogram i dag, så det varte bare 17 minutter, men jeg kjenner at jeg har trent!

[Kameline]

Nå skulle jeg akkurat til å spørre hva TurboJam er, men du posta innlegg før jeg rakk

Flink du er! Ingenting er bedre enn å trene når det er gøøøyy!!

Har du TurboJam på DVD?

[CoffeeGirl]

Nå skulle jeg akkurat til å spørre hva TurboJam er, men du posta innlegg før jeg rakk

Flink du er! Ingenting er bedre enn å trene når det er gøøøyy!!

Har du TurboJam på DVD?

Har tre DVDer, men aldri turt å prøve før nå.

Nå krøyp det nettopp en DIGER edderkopp over stueveggen bak TVen, og siden sambo ikke er hjemme måtte jeg drepe den selv!

[up!]

Så TØFF du er!!

[CoffeeGirl]

Aaaah, jeg er så sugen på noe godt!! Jeg har Nutrilett-barer i skapet, men jeg er liksom så mett etter middagen. Urk. Og jeg ligger alt for lavt på kaloriinntaket i dag, 1093 kcal totalt I tillegg til treningen, som sikkert har forbrent noe. Aaargh! Drittdag!

[up!]

Herregud, at du ikke sulter ihjel?

Eplebåter med honning og kanel er kjempegodt

[CoffeeGirl]

Herregud, at du ikke sulter ihjel?

Eplebåter med honning og kanel er kjempegodt

Hm, det var kanskje en ting? Jeg kan jo kanskje tygge eple igjen nå kanskje...?

[up!]

Ellers er ikke epler egentlig helt tingen hvis man er sulten. De inneholder visst et stoff som trigger sulten, sånn at man ender opp med å bli mer sulten. Funker med honning og kanel da

[CoffeeGirl]

Epler med kanel og honning brakte totalen opp til 1241 kcal

[Gina_]

Ellers er ikke epler egentlig helt tingen hvis man er sulten. De inneholder visst et stoff som trigger sulten, sånn at man ender opp med å bli mer sulten. Funker med honning og kanel da

Det har jeg merket! Kan absolutt ikke spise eple for å stille sulten, det blir faktisk verre. Merkelige greier.

[CoffeeGirl]

Det har jeg merket! Kan absolutt ikke spise eple for å stille sulten, det blir faktisk verre. Merkelige greier.

Jeg har ikke merka noe til det

Men nå er jo jeg litt merkelig da

Nå er epler med honning og kanel fortært, og jeg skal finne senga før jeg kræsjer hardt :gjeiper: Jeg tåler egentlig ikke sukker så bra...

[up!]

da må du jo ikke spise sukker!

[CoffeeGirl]

da må du jo ikke spise sukker!

:sjenert:

Det er ikke såååå lett... :gjeiper:

[CoffeeGirl]

Jeg er så trøøøøøtt... :søvn: Klarer ikke komme helt i rytme igjen etter ferien, og det å dra seg selv ut av senga når det fortsatt er mørkt ute er selvpining i mine øyne

I dag har jeg på følelsen at blir en dårlig dag.

[CoffeeGirl]

*umotivert*

Men nå er jeg skikkelig husmor da, har steik i ovnen, suppe i gryta og kjøtt (snart) på bordet. :gjeiper: Steika er til senere i kveld/i morra/resten av uka (to kg steik, hva tenkte jeg på?? :dåne: ) og suppe med kjøtt til i dag. Nom nom!

[loxodonta]

Eh... 2 kg?

[CoffeeGirl]

Eh... 2 kg?

Det var den siste som var igjen

Dessuten kan jeg jo bare skjære den i skiver og fryse, så har vi "ferdig" middag i fryseren, bare å tine kjøttet og lage grønnsaker

Jeg har nettopp kommet hjem fra gåturen min, fant en fin rute på søndag som var akkurat 30 minutter (30:16 faktisk), men i dag hadde den krympa til 28:40 faktisk... Lurer på om jeg får mer framgang utover i Oktober?