Har slanket meg ned til normal BMI

[AnonymBruker]

Jeg har slanket meg i noen måneder, dvs har endret kosthold og begynt å trene. Nå har vekten stabilisert seg, er i grunnen fornøyd, BMI på 23. Problemet er magen, er 80-82 cm rundt magen, og det er jo helseskadelig. Hva gjør jeg nå? Flere kilo ned? Eller sit ups?

[AnonymBruker]

I følge lavkarbo.no er "Helserisiko midjemål: 90 cm for kvinner, 100 cm for menn"

Så du har ingenting å bekymre deg for.

Vil du stramme opp så er vel kondisjonstrening kombinert med styrketrening bra

[AnonymBruker]

ifølge det jeg nettopp leste i artikkel frakari jackeusson så er det 80 . en skal ligg rundt.

jeg er langt over. men ser ikje ut som at jeg er sånn tjukk sier folk, å tru meg ikje når jeg sier hva klesstørrelse je bruker

ifølge BMI så er jeg langt over sykeli skikkeli fedme. men ser ikje sånn ud.

men ser jo at jeg må ha av noe kg starta med gå 20 minutter samt en runde med de 6basisøvelsene i går.

så håpe jeg klarer.

så får jeg stanse nårjeg ser mer passe ut,

det trur jeg egentli gjelder for alle.

å ikje bmi eller antall cm

litt rart at alle uansett høyde skal være maks 80 cm

[Gjest KateW]

Forskjell på mage og midje....

[AnonymBruker]

Det er ikke alt magefett som er farlig, det kommer an på om det ligger rundt de indre organene eller ikke. Det kan du finne ut av ved hjelp av en godkjent kropssscanner.