Lavkarbodiett

[rachel who]

Hei

Til dere som har kuttet ut brød og knekkebrød til frokost eller for den saks skyld, alt av karbohydrater. Hva spiser dere til frokost? Jeg har det travelt på morgenen så jeg må ha noe lettvindt.

[AnonymBruker]

Bak lavkarbobrød. Det er godt og veldig raskt og enkelt å hive sammen. Det består av egg, kesam, diverse frø og kli. Du finner oppskrift på lavkarno.no.

Ellers er omelett/eggerøre raskt og enkelt, cottagecheese med syltetøy og frø og nøtter. Du finner mange frokosttips på lavkarbo.no.

[rachel who]

Tusen takk for tips

[Gjest wahaj]

Eller salat, lage ferdig dagen før

[estrella]

Jeg spiser:

Frokostpannekake

Tyrkisk yoghurt blanda med hakka nøtter (velg de du liker), litt splenda og vaniljeessens (5-10 dråper)

Omelett

Egg og bacon

Smoothie

Rester fra middagen dagen før

Oppskrifter finnes på lavkarbo.no

Edit; Glemte å ta med havre/kligrøt!

Endret 8. august 2010 av estrella