Jeg er sulten!

[Gjest Roser]

hei,

Jeg har de siste to ukene fått et ekstremt matkick, føler meg sulten omtrent hele tiden og hvis jeg spiser er jeg sulten igjen etter en liten stund. Hva skjer med meg?

Og nei jeg er ikke et overvektig usunt matvrak!

[Gjest Roser]

noen? jeg er litt utålmodig....

[Gjest Gjest]

Gravid, hormonprevensjon, tarmparasitter?

[Gjest scorpius]

Hvis man blir fort sulten igjen er det lurt å spise mat som holder deg

lengre mett. Da er det smart å få i seg fiberrik mat, f.eks.:

grovt brød, havregrøt, frukt og grønnsaker, spelt pasta osv...

Bønner er jo også veldig sunt, godt og ikke minst mettende

Når du spiser mye fiber må du huske å drikke nok, helst vann, for å få en

bedre fordøyelse.

Endret 2. august 2010 av scorpius

[tineline]

Jeg er også så inni hampen sulten for tiden, kanskje det er all den friske sommerlufta som gir oss masse energi, hehe. Nei, jeg vet ikke.

[Gjest Roser]

Takk for svar! hehe, kanskje det bare er sommeren? men har aldri opplevd dette før, begynner å bli rimelig lei av at det eneste som står i hodet mitt er "hva kan skal jeg spise nå?" . Jeg får prøve å spise mer fiberrik mat da og håpe at jeg blir mett

[Mixelite]

Eller mer proteiner. Eggemat holder en mett lenge.

[SusanneGullet]

Bendelorm??

[Gjest scorpius]

Eller mer proteiner. Eggemat holder en mett lenge.

God ide! Lag deg en omelett - sunt og veldig godt. Dessuten kan det jo spises til

alle måltider, avhengig av hva du putter oppi den.

Sjekk ut denne siden.

[Xtra_lilje]

Hvis man blir fort sulten igjen er det lurt å spise mat som holder deg

lengre mett. Da er det smart å få i seg fiberrik mat, f.eks.:

grovt brød, havregrøt, frukt og grønnsaker, spelt pasta osv...

Bønner er jo også veldig sunt, godt og ikke minst mettende

Når du spiser mye fiber må du huske å drikke nok, helst vann, for å få en

bedre fordøyelse.

Ang. havregrøt - vet ikke om det jeg som lager den feil, men jeg føler ofte jeg blir fortere sulten etter å ha spist havregrøt til frokost enn omelett; enda jeg alltid har fått høre at man holder seg mett lenge på grøt. Jeg lager grøt med store gryn, linfrø og av og til litt nøtter. lages med en blanding av melk og vann.

[tineline]

Jeg blir mindre sulten dersom havregrøten har en god slump cottage cheese i, eller blir fulgt av et kokt egg. Da kan jeg gå mett helt til lunsj. Ellers blir jeg sulten igjen etter en 3-4 timer ca.

[oslotur]

AKKURAT SAMME HER, haha

I det siste har jeg hatt et enormt behov for å spise, etter å ha spist et stort måltid blir jeg sulten igjen etter 1 time, tenker nesten hele tiden på mat, vet ikke hvorfor jeg har blitt sånn, det har pågått i ca 2 uker nå. og hvor noen skulle lure, jeg er slank ja og spiser helt normalt til vanlig.

[oslotur]

vet noen hvorfor?