Hva betyr "trivselsvekt" for deg?

[Gjest AnonymBruker]

Jeg lurer på hva dere andre legger i ordet trivelsvekt?

Jeg tenker på det som den vekta kroppen ligger på uten å gå særlig opp eller ned, altså en vekt som kroppen trives med. Men jeg ser at mange andre tolker det som den vekta man selv gjerne ville vært, selv om kroppen tviholder på de 2-5 kiloene ekstra.

[Anjah]

Jeg mener det er den vekta som holder seg stabil. Dvs at du spiser og drikker akkurat det du vil, når du vil, trener når du gidder, og vekta fremdeles er den samme

[Antlers]

Jeg ser på trivselsvekt som de +/- ti kiloene du kan legge på deg eller ta av, alt ettersom hva du føler deg best med. Så om en kvinne på 170 cm egentlig skal veie 70 kg (tall dratt rett ut av rumpa), kan hun gå ned til 60 eller opp til 80 uten at det er snakk om sykelig undervekt eller overvekt. Trivselsvekten blir da det tallet du havner på når du lever slik du selv ønsker, er komfortabel med størrelsen på kroppen og det ikke er snakk om helsefare

[Brooke Penelope]

Jeg ser på trivselsvekt som den vekten jeg trives selv best med. Den vekten som kroppen holder uten å gå særlig opp eller ned mener jeg er idealvekten.

Mulg jeg har mistolket disse ordene helt, men er nå slik jeg snakker om dem;)

[The Kitten]

Jeg synes det samme som henne over meg.

[Gjest imli]

Den vekta kroppen "likar" best ja. Innafor rimligheitens grenser då... Om kroppen trivas med å vere 120 kg blir det jo litt feil Som nevnt over - ei vekt der ein kan gå både litt opp og litt ned utan at ein blir under- eller overvektig.

[Brooke Penelope]

Den vekta kroppen "likar" best ja. Innafor rimligheitens grenser då... Om kroppen trivas med å vere 120 kg blir det jo litt feil Som nevnt over - ei vekt der ein kan gå både litt opp og litt ned utan at ein blir under- eller overvektig.

Hehe. Ja, absolutt. Skjønner at det jeg skrev kunne misforstås. Er enig i at det er innen normalvekten

[helloworld]

jeg tror trivselsvekt for meg (og de fleste andre) er veldig psykisk. jeg er mer fornøyd med vekten min når jeg er energisk, som følge av sunne vaner som; nok søvn, regelmessige måltider, masse frisk luft og en jevn dose med fysisk aktivitet. i følge BMIen min, måler jeg rundt 25, noe som blir sett på som overvektig. jeg er en 177cm høy 21åring på en vekt som varierer mellom 80-83 kg. jeg syns selv dette er et altfor høyt tall! dette får meg til å tro at jeg er veldig overvektig(noe jeg selvfølgelig ikke er), spesielt også siden mange jenter jeg kjenner(som er ca like høye som meg) ligger på mellom 60-75 kg. men det må jo også legges til grunn at jeg har genene til min far, han er kraftig bygd med muskler, men likevel en man gjerne ser på som "normalvektig". dessuten er det ikke mange som kan tro at jeg veier det jeg gjør. min venninne spør meg; "hvor er det du gjemmer de kiloene??" men det er jo selvsagt slik at de føles mer synlige for en selv, enn for andre.

selv om jeg er i relativt god form, ønsker jeg gjerne å gå ned 5-10kg, for å oppnå bedre selvfølelse. jeg savner å kunne velge noe fra klesskapet og føle at det sitter bra. føle at jeg ikke trenger å bruke en og en halvtime på å finne noe som passer kroppsfasongen og dagsformen. jeg tror dagsformen min ville vært generelt bedre hvis jeg var litt mere trent. thats a given.

dette ble jo veldig subjektivt, men jeg tror at vekten "trives" best hvis personen den tilhører føler seg frisk og rask selv om vedkommende varierer et par kilo fra eller til.

Endret 14. juli 2010 av helloworld

[Ego]

For meg er trivselsvekta den jeg har når jeg føler jeg har et kosthold og aktivitetsnivå jeg trives med. Jeg var tidligere noen få kilo lettere, og elsket effekten dette hadde på lår og rumpe, men det krevde rett og slett for mye.

[-milla j-]

På min vei ned i vekt har jeg oppdaget at jeg stoppet helt opp på veien, med 7-8 kgs mellomrom. Der kunne jeg både spise mindre og øke inntaket uten at jeg gikk ned eller opp. Jeg tror det er der kroppen finner trivselsvekten, der jeg er nå er jeg også ganske stabil uten å måtte anstrenge meg.

Hva som oppi hodet mitt er trivselsvekt er vel en ganske annen sak

Noen andre som også har opplevd dette???

[Rødtoppen86]

Når jeg bruker ordet trivselsvekt, så er det vekten kroppen min trives med. Den går ikke opp eller ned.

Som regel ligger denne trivselsvekten litt høyere enn jeg selv kunne ønske, og det er svært vanskelig å gå ned de få 4-5kg.

[Kahlua]

Den jevnt, stabile vekten som holder seg.

[Angelfalls]

For meg betyr trivselsvekt 2 ulike ting alt etter som.

1) Den vekta kroppen trives best på, set-point vekta som ikke svinger mer enn noen kg opp og ned. Den vekta man er fysisk frisk og som er normal og ikke for lav eller for høy. Og at man ikke trenger å streve for å holde den der.

2)Den vekta jeg trives best på sånn psykisk og skulle ønske jeg kunne ha.

For meg er ikke disse to det samme..

Endret 15. juli 2010 av Angelfalls

[Gjest *Maja*]

Trivselsvekten min der kroppen min mener jeg bør være...altså; Jeg spiser når jeg er sulten, har masse overskudd og er frisk og opplagt.

Vekten min har vært stabil i 1 år der jeg er nå...lå noen kilo høyere i fjor på denne tiden, men fikk laktose intoleranse og måtte kutte ut alle melke og meieriprodukter.....

[aline]

Jeg ser på trivselsvekt som den vekten jeg trives selv best med. Den vekten som kroppen holder uten å gå særlig opp eller ned mener jeg er idealvekten.

Mulg jeg har mistolket disse ordene helt, men er nå slik jeg snakker om dem;)

slik bruker jeg også ordet, Trivselsvekt for det jeg trives med, idealvekt får den vekta der kroppen holder seg stabil. Disse KAN være samme, det er jo det perfekte, men for mange er det nok noen kilo forskjell der.

[Gjest AnonymBruker]

Min trivsel vekt er 2 kg +/-. Jeg har født 3 barn og hatt ca samme vekt de siste 6 årene uten når jeg var gravid da så vil tro at min trivselsvekt ligger på 57-59 kg. Uansett om jeg trener mye eller er sløvere med kostholdet ligger jeg der. Det eneste jeg merker det på er sef stramheten og man ser litt rundere ut i kantene når man ikke får trent. Jeg er 170 høy. Rett før jeg ble gravid første gangen var jeg 69 kg, men da hadde jeg en helt annen livstil. Var veldig tynn frem til jeg ble student som 19 åring.

[Gjest AnonymBruker]

slik bruker jeg også ordet, Trivselsvekt for det jeg trives med, idealvekt får den vekta der kroppen holder seg stabil. Disse KAN være samme, det er jo det perfekte, men for mange er det nok noen kilo forskjell der.

Slik har jeg også alltid sett på det. Men ser jo at jeg er blandt de i undertall..