mangel på d vitamin

[Gjest AnonymBruker]

Jeg har for lite D vitamin og må ta piller, tenkte jeg skulle bestille på nett, men finnes det like "bra" i dagligvaren?

[SiljeMa]

Jeg kjøpte på apoteket i alle fall, nycoplus eller noe sånnt. Jeg trodde kanskje det var nycoplus som hadde noe av det man får kjøpt i daglivaren, i så fall bør det jo være det samme.

[Sugerøret]

Jeg har for lite D vitamin og må ta piller, tenkte jeg skulle bestille på nett, men finnes det like "bra" i dagligvaren?

D vitamin får du av sola,fet fisk (makrell, sild, kveite, ørret, laks) og fiskelever.

Noen smør og margarin samt noen få melketyper beriket med vitamin D.

Du kan ta tran,sanasol, Biovit eller d vitamin tilskudd (som multivitaminer)

Endret 14. juli 2010 av Kårky