Lange lyse dager og liten matlyst?

[Xtra_lilje]

Kjenner jeg sliter litt med mat nå i sommerdagene, sånn har jeg det hver sommer. Om høsten/vinteren blir mat en viktig del av dagen for å kose seg, nå i de lyse lange dager er det akkurat som om dagen i seg selv gir meg nok energi. Flere som har det slik? Bør man tvinge i seg mat uansett på sånne dager?

[Gjest goodtwin]

På lyse nydelige sommerdager forsvinner også min matlyst... helt til jeg kommer over herlige friske ting, som melon og jordbær og andre frukter og grønnsaker. Om kvelden når matlysten begynner å komme mer tilbake, er det herlig med litt grillmat eller kanskje en skikkelig sommersalat.

Det er nesten så det er lettere å spise friskt og sunt om sommeren synes jeg. Og så er det superviktig å få i seg mye veske, men det er jo ikke noe problem om man spiser masse vannmelon=)

Så hvis du også lar deg friste av litt grønt innimellom, så er det nok ikke noe problem.

[Chanel.No5]

Normale mennesker tar ingen skade av å spise litt mindre enkelte dager, men når det er såpass varmt som det ofte er om sommeren er det viktigere å få i seg nok væske. Jeg er lite sulten selv nå om dagene i sol og varme, men på kvelden så merker jeg at jeg ikke har spist nok på dagen, da kommer ofte sulten til meg..

[Lille Silje]

Heia!

Jeg går alltid ned masse hver sommer, varme dager = mindre matlyst. Sånn har det alltid vært for meg. Drikk vann som de andre har sagt, så ordner det seg nok.

[The Kitten]

Jeg får også redusert appetitt om sommeren, men det bekymrer meg ikke. Kroppen min klarer å gi beskjed når den trenger næring.