hvordan depresjon påvirker hjernen

[Gjest AnonymBruker]

hvordan er det egentlig, dette med depresjon og forbindelsen mellom kropp og psyke? Er det slik at depresjon skaper hormonelle endringer i kroppen? Jeg har også hørt at depresjon svekker hjernen og den rett og slett svinner litt hen. Er det noen som kan litt om dette?

[Gjest AnonymBruker]

Du får hverfall dårligere konsentrasjonsevne og dermed bla. vanskeligere for å lære nye ting.

[Barcelone]

Hjernen svinner ikke hen. Det er hvertfall bare svada! Men depresjon kan føre med seg søvnmangel, mangel på matlyst som igjen svekker konsentrasjonen. Mange føler seg også fysisk utmattet og man havner i en ond sirkel. Og ja hormonelle forandringer i kroppen er også en effekt av depresjon.

[frøken_øst]

Og ja hormonelle forandringer i kroppen er også en effekt av depresjon.

Hvilke hormonelle forandringer da? Og hvordan påvirker de psyken?

[frøken_øst]

ingen som kan hjelpe Ts? Jeg synes også dette er interessant

[Gjest AnonymBruker]

Jeg har slitt med depresjon og angst i mange år, men jeg spiser ikke lengre hvitt mel, sukker og kumelk, da dette er matvarer som lager kluss med hjernen og skaper uøsnket depresjon og ansgt. Idag er jeg ganske frisk fra depresjonen og angst, men en liten smule av feil matvare er nok til å sette den gang igjen.

Noen mennesker tåler rett og slett ikke mel og kumelk og sukker, så mange sykdommer kunne vært unngått viss de visste hvor viktig kosthold egentlig er. Det er disse matvarene som lager ubalanse i kroppen som igjen fører til blandt annet hormonelle forandringer.

[Gjest AnonymBruker]

Les: Matvarer som KAN skape "ubalanse".

Depresjon over lang tid fører forresten til redusert hippocampusvolum.

[Gjest kj]

hva om man har et kosthold uten sukker, hvetemel og kumelk, men likevel er deprimert? Kosthold kan nok ha stor betydning, men det vil være individuelt, det er bare en av mange forklaringsfaktorer bak depresjon, siden det er en kompleks og mangeartet lidelse

[Aeryn]

Depresjon over lang tid fører forresten til redusert hippocampusvolum.

http://www.forskning.no/artikler/2004/januar/1075283950.35

[Gjest AnonymBruker]

2004.

[frøken_øst]

2004.

hm?

Redusert hippocampusvolum ja, hva fører det til da?

Endret 10. juni 2010 av frøken_øst

[Aeryn]

Redusert hippocampusvolum ja, hva fører det til da?

Bl.a. nedsatt hukommelse, nedsatt evne til innlæring og økt risiko for demens.

Nevropsykologiske aspekter ved stemningslidelser

Endret 10. juni 2010 av Aeryn

[Gjest AnonymBruker]

hva om man har et kosthold uten sukker, hvetemel og kumelk, men likevel er deprimert? Kosthold kan nok ha stor betydning, men det vil være individuelt, det er bare en av mange forklaringsfaktorer bak depresjon, siden det er en kompleks og mangeartet lidelse

Noen depresjoner har man pga konkrete ting som at man sørger eller man mister jobben eller fikk ikke til det man har jobbet så hardt for, eller man blir mobbet osv ...

Men så har vi depresjonene som er uønsket, som man ikke helt kan sette fingeren på, og da hjelper det med et hvete og glutenfritt, melkefritt og sukkerfritt kosthold.

Det er viktig å merke seg at f.eks. melkemat sitter i kroppen i 6 uker etter at du har fått det i deg, og om du begynner på gluten og hvetefri diett så tar det fra 6 mnd å få kroppen i balanse igjen. Så når du spiser diett er det viktig å være streng med seg selv, og ikke få i seg en smule engang.

[Berentsens]

hvordan er det egentlig, dette med depresjon og forbindelsen mellom kropp og psyke? Er det slik at depresjon skaper hormonelle endringer i kroppen? Jeg har også hørt at depresjon svekker hjernen og den rett og slett svinner litt hen. Er det noen som kan litt om dette?

I hjernen er det ulike kjemiske stoffer som kalles for transmittorsubstanser, disse er ansvarlig for at kommunikasjon skal kunne foregå mellom ulike hjerneområder. Serotonin, noradrenalin og dopamin er transmittorsubstanser som er med på å regulere stemingsleie og da depresjon. De er ikke alene ansvarlig for depresjon, men de er nok en viktig faktor. Så, dersom nivået av disse transmittorsubstanene er små, vil man kanskje få en depresjon. Derfor gir man medisiner som kalles SSRI, til folk med depresjon. De gjør at utslipp av serotonin ikke blir reopptatt, slik at nivået av denne transmittorsubstansen øker, og da er tanken at depresjonen skal minke, stemingsleiet skal bli bedre.

Endret 10. juni 2010 av Berentsens

[Gjest AnonymBruker]

Hjernen svinner ikke hen, men man blir mindre oppmerksom og konsentrert f.eks i en klasse/forelesningssituasjon - altså at man får med seg og husker mindre av det som blir sagt i timen, selv om man føler at man følger like godt med slik man gjorde før man var deprimert. Dette har jeg opplevd selv og det er sykt irriterende, aner ikke om det er noe vedvarende etter man har blitt frisk men vil ikke tro det.

Når man er deprimert kan man miste matlysten, men man kan også få mye mer lyst på mat med mye karbohydrater og søtt som sjokolade og øke ganske kraftig i vekt- man trenger ikke dermed å bli deprimert pga den maten men være deprimert før man spiste den.

[Gjest AnonymBruker]

I hjernen er det ulike kjemiske stoffer som kalles for transmittorsubstanser, disse er ansvarlig for at kommunikasjon skal kunne foregå mellom ulike hjerneområder. Serotonin, noradrenalin og dopamin er transmittorsubstanser som er med på å regulere stemingsleie og da depresjon. De er ikke alene ansvarlig for depresjon, men de er nok en viktig faktor. Så, dersom nivået av disse transmittorsubstanene er små, vil man kanskje få en depresjon. Derfor gir medisiner som kalles SSRI, til folk med depresjon. De gjør at utslipp av seroonin ikke blir reopptatt, slik at nivået av denne transmittorsubstansen øker, og da er tanken at depresjonen skal minke, stemingsleiet skal bli bedre.

Det med antidepressiva- disse skrives jo ut fra leger basert på hva pasienten forteller; så da går legen utifra, basert på det pasientens subjektive opplevelse, at disse nivåene av signalstoffer er i ubalanse? De har disse skjemaene med spm som skal gradere depresjonen, for på annen måte kan man vel ikke "måle" det?Hvordan vet man hvilke signalstoffer det er for lite av- virker disse antidepressivene på flere ulike signalstoffer samtidig eller hvordan er det? Slik at hvis antidepressivaen ikke "virker" så er man ikke deprimert da eller, for å vri litt på det?Det ble litt rotete spurt, men håper noen kan skjønne det

[Berentsens]

Det med antidepressiva- disse skrives jo ut fra leger basert på hva pasienten forteller; så da går legen utifra, basert på det pasientens subjektive opplevelse, at disse nivåene av signalstoffer er i ubalanse? De har disse skjemaene med spm som skal gradere depresjonen, for på annen måte kan man vel ikke "måle" det?Hvordan vet man hvilke signalstoffer det er for lite av- virker disse antidepressivene på flere ulike signalstoffer samtidig eller hvordan er det? Slik at hvis antidepressivaen ikke "virker" så er man ikke deprimert da eller, for å vri litt på det?Det ble litt rotete spurt, men håper noen kan skjønne det

En lege vil ikke måle en pasients nivå av transmittorsubstanser, men vil bruke disse skjemaene for å måle grad av depresjon. Det man måler er jo uttrykket for depresjon, for å si det litt flåsete. Altså, selve depresjonen kan man ikke måle, men man måler jo f.eks. grad av søvn, pessisme, tristhet osv. Og samlet får man en score på grad av depresjon.

Forskning har vist at disse signalstoffene spiller inn på stemingsleie og depresjon. Og på bakgrunn av den kunnskapen gir man ofte behandling ved bruk av antidepressiva, SSRI (lykkepillen), og terapi, gjerne kognitiv terapi.

SSRI virker på signalstoffet som kalles serotonin.

Selv om pillene ikke virker, betyr ikke det at man ikke har en depresjon. Det er flere faktorer som gjør at man kan få en depresjon, og da må man, naturlig nok, endre på disse faktorene for å bli bedre. Det er en grunn til at man ikke bare gir medikamentell behandling mot depresjon. Noen må til og med få ECT (elektrosjokkbehandling) for å bli kvitt depresjonen, men det gjelder for det meste ved alvorlig depresjon.

[Gjest AnonymBruker]

Jeg har selv hatt depresjon et drøyt år, startet med en type anti-depressiva, gikk senere over til en annen en fordi jeg ikke følte jeg fikk god nok effekt av den første. Jeg var mye trøtt, og følte at konsentrasjonen falt. Den andre medisinen virket inn på andre stoffer (jeg har desverre ikke peiling på hva de forskjellige stoffene er :S), den hjalp ei stund, jeg var mindre trøtt, men mer deprimert. Så nå går jeg på en blanding av disse to medisinene, og har det bedre enn på lenge. Det må nok litt prøving og feiling til før man finner riktig stoffer som må tilføres. Det er ikke slik at alle som har like symptomer trenger det samme.

I tillegg er samtaleterapi viktig, dersom depresjonen er forårsaket av noe konkret - i mitt tilfelle mobbing.

[Gjest AnonymBruker]

Jeg har selv hatt depresjon et drøyt år, startet med en type anti-depressiva, gikk senere over til en annen en fordi jeg ikke følte jeg fikk god nok effekt av den første. Jeg var mye trøtt, og følte at konsentrasjonen falt. Den andre medisinen virket inn på andre stoffer (jeg har desverre ikke peiling på hva de forskjellige stoffene er :S), den hjalp ei stund, jeg var mindre trøtt, men mer deprimert. Så nå går jeg på en blanding av disse to medisinene, og har det bedre enn på lenge. Det må nok litt prøving og feiling til før man finner riktig stoffer som må tilføres. Det er ikke slik at alle som har like symptomer trenger det samme.

I tillegg er samtaleterapi viktig, dersom depresjonen er forårsaket av noe konkret - i mitt tilfelle mobbing.

Det er akkurat slik jeg har hatt det med medisinene, var det du som ba legen om det eller han som foreslo kombinasjonen? Har en slapp lege som ikke gidder å anstrenge seg noe særlig

[Gjest AnonymBruker]

I følge min lege vil antidepressiva ha større virkning jo mer deprimert man er. Er man ikke virkelig deprimert, men bare har en (forbigående) tung periode, virker ikke antidepressiva.