Klarer ikke legge på meg

[Mamaloco]

Jeg har alltid vært kort og tynn, og har gjennom hele ungdomstiden min fått høre "har du spiseforstyrrelser?" eller "du må begynne å spise, jente!". Folk trodde og mange tror fortsatt, at jeg kaster opp etter jeg har spist, eller at jeg bevisst spiser lite. Men det er så feil! Og jeg har fått så nok av det. Jeg bryr meg forsåvidt ikke om hva andre mener lenger, men for mitt eget selvbildes skyld, vil jeg få gjort noe med det. Og jeg har prøvd, og prøvd, og prøvd.. Uten hell. Jeg spiser mye og jeg er ikke av dem som kun holder seg til lettprodukter og lavkarbo, snarere tvert imot. Jeg spiser det jeg vil, når jeg vil. Jeg spiser potetgull og sjokolade oftere enn jeg burde, men har også et ganske variert kosthold. Den eneste treninga jeg har nå, er trilletur noen dager i uka med sønnen min (på rett vei, ikke i bakker).

Jeg vet ikke om alle kan forstå hvordan jeg har det, men dette har i mange år slitt på selvbildet mitt. Tør nesten ikke gå i lårkorte kjoler og skjørt fordi jeg synes beina mine ser ut som pipestilker. (gjør likevel dette oftere nå enn før). Når jeg ser på skulderpartiet mitt, ser man tydelig beina.

Det er ikke mye hyggelig å høre at man ser ut som en fyrstikk, selv om jeg ikke gidder å bry meg så mye når andre sier det lenger. Det er faktisk oss som ikke klarer å legge på seg, uansett hvor hardt vi prøver. Det å være for tynn er ikke ensbetydende med å være anorektisk eller bulimisk.. Det har jeg aldri vært og kommer aldri til å bli. Jeg vil bare ha litt mer "å ta i"..

Er det andre som har det på samme måten, eller noen som har tips og råd om hvordan jeg kan legge på meg? Trenger sårt all den hjelpen jeg kan få. Takk

[Gjest smurfen]

har noen venniner som sliter med det samme. Aner ikke hva som kan hjelpe jeg..

Men her er en oppskrift som jeg tror er ganske drøy på kcalorier og det er kjempe, kjempe godt!

Indrefilet av svin i karri og cognac saus

1 indrefilet av svin

2 ss cognac

1 boks fløte

4 ss hp saus

4ss karri

pepper og frisk gressløk

skjær fileten i 8 like deler, bank delene flat og stek de på begge sider i panna.

Ha alle ingrediensene (unntatt gressløk og pepper) over i en kjele og la det koke under lokk i 5 minutter.

Strø over gressløk og nykvernet pepper rett før servering.

Serveres med ris og brokkoli

Nam nam:-)

Ellers synes jeg du skal si klart i fra til de som kaller deg en fyrstikk. Det er ikke akseptabelt. Ikke noe bedre å si; herregud så tynn du er. Enn; herregud så feit du er. Hadde de som sier det ment det som et komplimang hadde de sagt; herregud så fin og slank du er.

Og vet enhver idiot.

[Mamaloco]

har noen venniner som sliter med det samme. Aner ikke hva som kan hjelpe jeg..

Men her er en oppskrift som jeg tror er ganske drøy på kcalorier og det er kjempe, kjempe godt!

Indrefilet av svin i karri og cognac saus

1 indrefilet av svin

2 ss cognac

1 boks fløte

4 ss hp saus

4ss karri

pepper og frisk gressløk

skjær fileten i 8 like deler, bank delene flat og stek de på begge sider i panna.

Ha alle ingrediensene (unntatt gressløk og pepper) over i en kjele og la det koke under lokk i 5 minutter.

Strø over gressløk og nykvernet pepper rett før servering.

Serveres med ris og brokkoli

Nam nam:-)

Ellers synes jeg du skal si klart i fra til de som kaller deg en fyrstikk. Det er ikke akseptabelt. Ikke noe bedre å si; herregud så tynn du er. Enn; herregud så feit du er. Hadde de som sier det ment det som et komplimang hadde de sagt; herregud så fin og slank du er.

Og vet enhver idiot.

Sier ifra nå som jeg har fått litt mer guts, men det greide jeg ikke før. Alle vet at tenårene kan være en jævli tid på mange måter og dette var en av grunnene til at den var det for meg.

Men de som sier det nå, får høre det så øra flagrer ja

Takk for oppskrift, forresten Hørtes veldig godt ut, og skal prøves

[Gjest Dame]

Ja, det er helt j..... hvordan noen bare MÅ gnåle om andres kropp og utseende! Min datter, som nå er 21, har alltid vært svært slank. Det har hun spesielt etter farsslekta, der de fleste er høye og smale.

Hun fikk masse morsmelk som baby og la på seg like fort som de andre, likevel gnålte helsesøster om hvor tynn hun var. Dette har senere fortsatt gjennom alle år i barnehage og skole, både fra voksne og barn: "Herregud, så tynn du er!" "Spiser du aldri, eller?" "Si meg, får du ikke mat hjemme?"

Hadde noen sagt tilsvarende til en kraftig person, ville det blitt kalt mobbing. Men tynne/slanke personer kan man tydeligvis si hva som helst til! Spesielt kvinner var snare til å si sin mening. Og at jeg som mor ble mistenkt for grov omsorgssvikt fordi jeg "sulteforer barnet mitt", var mildt sagt ubehagelig. Det gjorde ikke saken bedre at jeg selv er ganske slank og stram(pga. hardt fysisk arbeid!).

Leger måtte trå til og si at det var INGENTING galt med henne, tvert imot var hun friskere enn de fleste, sunn og sterk. "Det er jo bare hennes kroppstype", som en barnelege sa.

Som tenåring og ung voksen har hun blitt, og blir, beskyldt for å være både anorektiker, bulimiker og narkoman. At det går an!

Det har aldri vært noe galt med min datters appetitt, hun spiser minst like mye som andre, gjerne mer! Ingen lettprodukter der i gården, nei! Hun er glad i å lage mat også, og spiser variert. Det går med en del snop også! Hun blir ikke rundere av den grunn, men holder en vekt som ser ut til å være riktig for henne.

Så jeg har dessverre ingen supertips som får kiloene til å rase på deg. Det høres ut som du gjør masse allerede. Nå har du jo en liten baby, og da går det med en del kalorier til amming osv. Det er helt naturlig! Kroppen forandrer seg etter svangerskap og fødsel, den modnes. Det kan godt hende at du får mer "kvinnefett" etterhvert.

Jeg vet ikke om dette var til særlig hjelp for deg. Jeg ville bare du skulle vite at vi ihverfall er mange som forstår deg. Egentlig er min datter ganske fornøyd med sin kropp, det er all hakking, mobbing og gnål hun er så inderlig lei av, alle beskyldninger om både det ene og det andre. Hun vil jo bare være den hun er! Kanskje det er litt slik for deg også? Håper du får slippe å høre så altfor mye mas om vekta di.

Klem fra Dame

Ps. Kanskje man skulle ta igjen mot alle kroppskritikerne, svare med samme mynt. Vi ser alle forskjellige ut, og INGEN er perfekte. Men det er visst noen som tror det selv...

[Gjest gjest]

Det hjelper i alle fall ikke å bare dytte på med kalorier så man sørger for å fortsatt være tynn, men med en ukledelig bulk på magen/over buksekanten.(muffin-topp)

Det kreves også endel styrketrening for å legge på seg muskler, samtidig som man får i seg kosthold med tilstrekkelige mengder protein og energi.

Å bare trille barnevogn mens du slurper i deg saus med fløte vil bare gi den ukledelige bulkemagen, eller den ukledelige ringen rundt mage/hofteparti som kalles kjærlighetshåndtak/muffin-topp.

Du har rett og slett gener for å være slank og de som kritiserer deg er mest sannsynlig sykelig sjalu.

Hold deg sunn og frisk med godt kosthold og fysisk trening, og bruk akkurat de klærne som hyelkoret gråter bitre tårer over å ikke passe inn i.

At de må sulte seg for å få på seg din kjole betyr ikke at du har sultet deg.

Men mange kvinner er tydeligvis for enkelt møblert i hodet til å forstå dette. Derfor tror de at du lever på en riskake eller en halv agurk om dagen, og reagerer med forakt mot det de tror du sannsynligvis greier; og som de selv vet de ikke makter.

Det de sier til deg bunner i sjalusi. Spesiellt når du koser deg med sjokoladekake i et bryllup der de ikke våger å spise, av frykt for at knapper skal sprette ut av kjolen deres.

Da ser de for seg at du kaster opp kaken igjen, noe de selv ville ha gjort dersom de spiste den.

La dem sutre og ikke ta det inn over deg.

Jeg vet det er lett å si, fordi flere i min familie sliter med samme problem som deg.

Det er endel hjelp i å følge treningsprogrammene til Kari Jaquesson samtidig som man spiser mye biff og og annet godt kjøtt og fisk.

Frokost med en banan og grove korn/müsli/nøtter i et beger med yoghurt kan også hjelpe bra. Husk å spise en smørbrødkjeks eller en frukt som mellommåltider mellom frokost/lunsj og middag/kvelds. Det hjelper også med en lett dessert etter middagen HVER dag

Ikke fall for fristelsen til å dytte på med fett og sukker.

Prøve et stykke grovt brød/knekkebrød med tunfisk/kyllingpålegg til kvelden.

Sender en stoor sympatiklem til deg

[Gjest AnonymBruker]

jeg vet at de hadde noe på apoteket som heter Afi-nutrin(kanskje de har det ennå) som er pulver som du kan drikke noen ganger daglig i tillegg til vanlig kost, jeg fikk dette da jeg var yngre og veldig tynn og liten for alderen

[Angelfalls]

Calogen fettilskudd eller næringsdrikker??

Sliter med vekta selv, for lav. Jeg er aaaalt for aktiv, høy forbrenning, men jeg har nok dessverre en spiseforstyrrelse også da. Men jeg må spise flere 1000 dagen for å bare holde vekta jeg har. Slapper jeg av i kostholder faller vekta.

Jeg bruker næringsdrikker for å få til mer energi på mindre volum

Endret 5. juni 2010 av Angelfalls