Hjelp! Lavkarbo...

[Gjest AnonymBruker]

hei!

Jeg har prøvd lavkalori mange ganger uten særlig resultat. Har lyst å teste lavkarbo. Er Atkins den beste? Fant ut at jeg var phase 2.

Er 1.70 og veier 74 kg. Vil ned til 65. Har ikke problemer med å holde meg stabil,men sliter med nedgang.

Kan noen hjelpe meg å sette sammen et forslag på en meny?

[Anglofil]

Ta en tur til lavkarbo.no, der vil du finne mange gode forslag. Atkins er bare en av mange kurer/dietter, og man må selv finne ut av hva som er best for seg. Derfor anbefaler jeg at du leser litt om lavkarbo, fordi lavkarbo kan være så mangt. Det er f.eks helt forskjellig å leve i ketose gjennom f.eks ketolysekuren eller i første fase av Atkins-dietten i forhold til et kosthold a la Fedon Lindberg. Man kan vel si at Atkins begynner i ketolysekuren og beveger seg mot et Fedon-kosthold. Derfor er det viktig å lese seg opp og se hva det betyr. Det er ikke nødvendigvis at Atkins er det beste for deg.

Send meg eventuelt en pm om du har lyst, jeg går på lavkarbo selv.

Mvh Yvonne

Endret 3. juni 2010 av Yvonne

[Chanel.No5]

Ser Yvonne allerede svarte det jeg tenkte skrive :gjeiper:

Endret 3. juni 2010 av Lotte28