Legge på seg 10kg på 3mnd?

[Gjest Anonymous]

Er det mulig? Har noen noen tips for å komme i gang? Hvilke som helst tips...?

[Gjest Anonymous]

10 kg på tre måneder høres ganske mye ut på kort tid.Hvis du ikke har endret kostholds- eller treningsvaner bør du oppsøke lege og sjekke ut om alt er som det skal.

For min egen del har jeg fått diagnosen PCOS (polycystisk ovariesyndrom). Gikk plutselig mye opp i vekt over kort tid, og det skyldtes at jeg hadde fått cyster på eggstokkene som skapte ubalanse i hormonene, og bl.a. insulinresistens - noe som gjør at man legger lettere på seg. Ca 7-10% av alle kvinner har cyster på eggstokkene, men det er ikke alltid at det får noe å si for hormonene, men det kan være verdt å sjekke ut... Mange har andre symptomer i tillegg som f.eks uregelmessig menstruasjon, tretthet, problemer m hårvekst osv. (be om ultralyd av eggstokkene og div hormonprøver hvis du føler at tingene ikke er som de skal)

Mie

[smil]

Har hørt at det hjelper å spise vafler og drikke kakao til kvelds. Husker ikke hvor jeg har det fra, men det er jo i hvertfall ikke slankemat

Smil

[Gjest Anonymous]

hvis målet ditt er å legge på deg 10 kg på 3 måneder, vet jeg ikke om det er så sunt...