Mer mettende lunsjmat

[Gjest AnonymBruker]

Iløpet av en skoledag (ca 8-4) kan jeg spise 8 skiver grovbrød, som oftest med mager prim eller kyllingskinke. Synes 8 skiver er mye kalorimessig, så er det noen som har forslag til mat jeg kan ha med som metter mye mer. Må være noe billig siden jeg er student, og jeg prøver å ikke spise så mye kjøtt.

[Gjest AnonymBruker]

Wraps med kylling og masse grønt feks.

[Lilith]

Pasta-/rissalat? Omelett?

[Gjest AnonymBruker]

Knekkebrød eller helseklibrød.

Salat med bønner eller kikerter.

[Gjest AnonymBruker]

Det som holder meg mest mett over tid er havregryn med melk. Så jeg har ca 1/4 frokostskål til frokost, og blir ikke sulten før til lunsj, i motsetning til skiver eller knekkebrød til frokost, da er jeg sulten igjen kl 10:30.

Billigere finner du ikke!

[Gjest AnonymBruker]

Knekkebrød er mye bedre enn brød metthetsmessig. Og så anbefaler jeg egg. og frukt!

[Chanel.No5]

Spise du frokost eller er dette inkl. frokost? Hvor gammel er du? Gutt/jente?

Endret 18. mai 2010 av Lotte28

[Lykkelitenen]

Grovbrød eller "grovbrød"? Mye av det "grove" brødet man får kjøpt billig i butikk er ikke grovt, men tilsatt farge for å se grovere ut. Så kanskje dine 8 skiver ikke er så grove som du tror? Invester i et godt og saftig rugbrød eller annet skikkelig grovt brød med masse frø og grovt korn, så blir du mett lenger Havregryn er også bra og billig, og kan spises sammen med melk eller joghurt på skolen.

[Gjest AnonymBruker]

Spise du frokost eller er dette inkl. frokost? Hvor gammel er du?

Spiste tidligere store frokoster for å unngå å bli så sulten i løpet av skoledagen, men har funnet ut i det siste at jeg spiser like mye i løpet av dagen uansett hvor stor frokosten er. Så i det siste så har jeg bare spist to knekkebrød, litt biola med rugfras ol. Er 23 år.

[Gjest AnonymBruker]

Grovbrød eller "grovbrød"? Mye av det "grove" brødet man får kjøpt billig i butikk er ikke grovt, men tilsatt farge for å se grovere ut. Så kanskje dine 8 skiver ikke er så grove som du tror? Invester i et godt og saftig rugbrød eller annet skikkelig grovt brød med masse frø og grovt korn, så blir du mett lenger Havregryn er også bra og billig, og kan spises sammen med melk eller joghurt på skolen.

Spiser stort sett havrebrød og rugbrød fra Bakers, osm har hhv 3 og 4 trekanter i grovhetssirkelen. Burde kanskje prøve disse mørkeste, tunge brødene som er i butikken?

[Gjest AnonymBruker]

Spiser stort sett havrebrød og rugbrød fra Bakers, osm har hhv 3 og 4 trekanter i grovhetssirkelen. Burde kanskje prøve disse mørkeste, tunge brødene som er i butikken?

Jeg mente havrebrød og byggbrød.