Musikk til trening?

[karamel]

Er det noen som har gode tips til hvordan man lager gode treningsmusikkprogram?

Jeg skal sette igang med et løpeprogram og tenkte at det lureste i stedet for stoppeklokke ville være å veksle mellom rolig og hurtig musikk for å skille mellom gange og løping - f.eks 3 minutter fort og 2 min sakte...osv. Går det an å lage musikkspor på itunes eller må man bruke et annet program? Dersom man lager dette i et annen program, kan man da laste det over på ipoden? Kan man bruke filer fra itunes i andre program?

Håper noen kan hjelpe meg!

Hilsen Grønnskollingen :-)

Endret 2. mai 2010 av karamel

[Kattugla]

Hei,

Jeg har akkurat begynt å løpe selv og jeg lastet ned et podcast som "veileder" meg igjennom det. Jeg følger Couch 2 5K løpeprogrammet og er akkurat ferdig med uke 3. For å gjøre det lastet jeg ned denne podcasten og er nå ferdig med uke 3 og skal begynne på uke 4 i morgen. Er veldig fornøyd Men hvis du vil lage din egen og trenger bare forslag til låter, så kan det hende du finner noe !

[karamel]

Wow, det var akkurat noe sånt jeg var ute etter! Det programmet jeg har begynt varer 12 uker, men 9 uker skal vel gå det og tenker jeg :-) Tusen takk for hjelpen!

[Kattugla]

Wow, det var akkurat noe sånt jeg var ute etter! Det programmet jeg har begynt varer 12 uker, men 9 uker skal vel gå det og tenker jeg :-) Tusen takk for hjelpen!

Ja, det første er for å komme seg i godt nok form til å løpe 5 km, men her er også en side som har flere podcaster,

både 8 og 10 km (og 5 km visstnok også), jeg er ikke kommet så langt å ha prøvd de ennå,

men jeg er forhåpentligvis der om 5-6 uker

[stjernekyss]

Kult. Jeg har også akkurat startet et 12-ukers program, men 9 uker er jo helt fint det også. Passer perfekt, jeg har ikke pulsklokke, og løpe med mobil i hånden for å holde tiden fungerer dårlig. Særlig siden jeg ikke har lyst til å være tilgjengelig på telefon når jeg løper.

Takk for bra tips!