Avslapningsøvelse

[Solros]

Noen som vet om sider som har avslapningsøvelser som jeg kan laste ned. De trenger ikke å være så lange fra 10 min. Har cd som jeg kan bruke, men trenger noen enkle korte øvelser for å få roet meg ned når jeg kjenner stresset øker og tankene farer vill

[Gjest yojo]

... følger...

Vil også ha som er kortere enn det jeg har fra før....