Har dette blitt et slankeforum?

[bergans]

Blir egentlig litt oppgitt over hvor mange tråder som finnes som kun omhandler slanking. Og det ofte når det er snakk om tre kilo eller magen som m bli flat, ellers så ødelegges livet totalt.....

Kosthold og trening for meg har i utgagspunktet lite med slanking å gjøre. Kostholdsendring, treningsteknikk, forbedring av kothold, øvelser, treningsprogram, skader, forebygging, frukt&grønt, 10 km-løp og forberedelse til fjelltur (for å nevne nen få elementer) er det jeg forbinder med et slikt forum, men kanskje jeg er naiv og dum.

At tenåringsjenter har mye usikkerhet og tror at vekt, en snasen bakdel eller silikon vil fikse alt er en fase i seg selv, men må det alltid vinkles som slanking?

Er det noen holdninger som vi kan spre som kan motvirke dette litt? Hva slags budskap gir du ut videre om kropp, mat og trening til din lillesøster, de som trener på apparatet vd siden av deg eller i venneflokken/på jobb?

[Gjest Stavangermamma78]

Jeg synes at de fleste trådene her inne om slanking handler om kun det å bli sunn og ha det bra med seg selv, ikke noe overdrevent "jeg må veie under 50 kg eller så dør jeg". Synes det er helt fint at det er mange som har spørsmål og mange som har råd. Jeg synes det er interessant å lese de diskusjonenen og se at det er mange som er villige til å jobbe for å oppnå noe godt for sin egen skyld

[Gjest sue84]

Blir egentlig litt oppgitt over hvor mange tråder som finnes som kun omhandler slanking. Og det ofte når det er snakk om tre kilo eller magen som m bli flat, ellers så ødelegges livet totalt.....

Kosthold og trening for meg har i utgagspunktet lite med slanking å gjøre. Kostholdsendring, treningsteknikk, forbedring av kothold, øvelser, treningsprogram, skader, forebygging, frukt&grønt, 10 km-løp og forberedelse til fjelltur (for å nevne nen få elementer) er det jeg forbinder med et slikt forum, men kanskje jeg er naiv og dum.

At tenåringsjenter har mye usikkerhet og tror at vekt, en snasen bakdel eller silikon vil fikse alt er en fase i seg selv, men må det alltid vinkles som slanking?

Er det noen holdninger som vi kan spre som kan motvirke dette litt? Hva slags budskap gir du ut videre om kropp, mat og trening til din lillesøster, de som trener på apparatet vd siden av deg eller i venneflokken/på jobb?

men vi er jo under kosthold og trening da? så er vell ikke rart det dukker opp mange diskusjoner om slanking?

[bergans]

Men er kosthold og trening synomymt med slanking (som beskrevet bedre i startinnlegget)? For meg å er det langt ifra det, men det virker som om endel tror det. et er selvsagt opp til hver enkelt hva man legger i et forum, men når i alle dager skal det meste bestemmes av antal kilo, spesielt når det er snakk om to-tre av dem?

Skulle kanskje ha presisert at dette ser ofte mer ut om en diett- og slanketråd.

jeg håper og vil gjerne at kosthold og trening skal være mer om hvordan komme i bedre form, bli sterkere, spise bedre mat, bedre teknikker, nye øvelser, riktige ingredienser, opptrening, skadeforebygging, helsebringende og treningsmotiverende. Ikke slankende.

[Gjest sue84]

Men er kosthold og trening synomymt med slanking (som beskrevet bedre i startinnlegget)? For meg å er det langt ifra det, men det virker som om endel tror det. et er selvsagt opp til hver enkelt hva man legger i et forum, men når i alle dager skal det meste bestemmes av antal kilo, spesielt når det er snakk om to-tre av dem?

Skulle kanskje ha presisert at dette ser ofte mer ut om en diett- og slanketråd.

jeg håper og vil gjerne at kosthold og trening skal være mer om hvordan komme i bedre form, bli sterkere, spise bedre mat, bedre teknikker, nye øvelser, riktige ingredienser, opptrening, skadeforebygging, helsebringende og treningsmotiverende. Ikke slankende.

skjønner hva du mener.. slanking ligger vell under kosthold og trening, for er mange som tenker på kosthold å trening for de vil slanke seg.. men skjønner hva du mener om at det blir for mye av den praten kansje?

[Gjest AnonymBruker]

Har du lest beskrivelsen til forumet? "slankemetoder"

[Stor&Sterk]

Min mening er at Bergans vil sette fokus på alt fokuset som det er på slanking og dietter, og mangel på fokus på livsstilsendring.

I dette forumet er det plass til alle, men jeg er også urolig fordi fokuset på dietter og slanking er så stort, mens det som virkelig hjelper er livsstilsendring, dvs bra mat og trening. Jeg har såvidt nevnt dette i andre tråder.

Det finnes ingen "partytriks", snarveier, dietter, pulverkurer, piller eller slankemetoder for å få en sunn og frisk kropp. Er superenig med Bergans, vi bør forandre fokus til det som faktisk virker.

(Jeg har en følelse av at det kommer til å dukke opp mange positive tråder fremover...dette er ikke bare et slankeforum!)

[bergans]

Takk, Stor&Sterk

Poenget er ikke å eksludere slanking som tema, men jeg føler at det vi ser av tråder her inne representerer hvilke holdninger kvinner har til seg selv, mat, vekt og kropp. Og en kjapp gjennomgang av noen sider viser at over halvparten av trådene her inne handler om slanking/slankekurer. Det som også ofte skjer er at sakligheten, gode referanser og typen innlegg forandrer karakter når alt handler om kilo, dietter og kaloritelling.

Hvorfor handler det ikke mer om endring av perspektiv, hvilke øvelser som er mer effektive, hvor mye en skal øke i manualer/benkpress/curls/utfall/knebøy, hvordan få mer ut av steptimer, hvilke apparater som er digg, mat som metter før trening, tips til å handle bilig men sunt, hvordan motivere seg til å jogge, hvor hardt er et triatlon.....og så uendelig mye mer Bare det at det er et par tråder nå om at trening og slanking fungerer mye bedre sammen, og at det er endring over tid sm skal til er kjempeflott, og så mye mer positivt enn kaloritelling og nedpsyking av sitt eget utseende basert på vekt.

Hvilke holdninger er det vi sprer videre til småsøsken, de som trener ved siden av oss på mølla mens vi syter over magen, de lettpåvirkelige fjortisene på bussen som hører at normalvektige, friske jenter klager over store rumper, cellulitter, piller og ekstreme kurer, menn som føler at de muskelmasse er det eneste som teller (muskeldysmorfi) og lever på protein, mødre som er på slankekurer hele livet og overfører disse holdningene til mat/kropp/vekt videre til poden på åtte.....

Jeg har blitt mye mer bevisst på akkurat dette etter at jeg leste en underøkelse der jenter så pur unge som seks år ønsket å være tynnere, mislikte kvinnelige former og syntes de selv var for tykke..... Seks år! Så selv om jeg føler meg uberlat og har spist seks kjekspakker på tre dager (de er himmelske og finnes bare på en butikk her), så har jeg uendelig mye å være takknemlig for.

Matvaner, trening, innstilling, manglende kunnskapsnivå, ja det er problem som jeg jobber med, men som jeg ikke vil at resten av verden skal påvirkes negativt av. Positiv, konstruktiv inspirasjon og veiledning derimot, hvor teknikker, tankemønstre, målsetting, oppskrifter, nye øvelser osv er temaer, ja det setter jeg voldsomt pris på.

Har ikke noe problem med at folk er uenige, og jeg er flink til å svelge kanonstore kameler, men tenk ihvertfall på hva vi sprer videre av hodlninger

[tineline]

Helt enig med bergans! Som vanlig.

[Chanel.No5]

Helt enig med bergans! Som vanlig.

[Gjest Ylva Virvla]

Det har alltid vært mye slanketråder her.

Ellers er jeg enig i at vi bør bidra til å spre et sunt syn på trening og kosthold.