Finnes det 100% frukt smoothie i is form?

[Charn666]

Vet det finnes en som selges på kiwi. Men den inneholder sukker og bare 60% frukt. Vil gjerne ha en sunn is:) Noen som vet om dette finnes?

[MarilynM]

Hva med å lage selv?

1 Banan

150g frosne bær (jordbær, bringebær, blåbær eller skogsbær)

2 egg (gir vidunderlig luftig og kremete konsistent, samt masse protein!)

Så kan du søte litt hvis du synes det trengs, men sannsynligvis er det søtt nok. Spesielt med jordbær.

En annen vri er:

1 frossen banan

150g bringebær

1 ss kakao

1 ss mandelsmør/peanøttsmør

1 ss Sukrin (eller mer hvis du vil, 0 kcal)

ca 0,5 liter rismelk m/vaniljesmak

1 ss proteinpulver (hvis du vil ha den enda sunnere, jeg liker nøytralt risprotein)

Begge versjoner krever blender eller kjøkkenmaskin.

Enjoy!!

[Charn666]

Tusen takk for tips:) dette skal jeg prøve! Men blir ikke dette veldig tykkt?

Endret 5. april 2010 av Charn666