blir man feit av cola

[Gjest colamann]

hei

jeg drikker mye cola (også i ukedagene), og jeg har hørt at man blir direkte feit av å drikke for mye. Stemmer dette?

Jeg legger spesielt på meg i mageregionen!

[Antoinette]

Ja det er helt riktig. Norges (kanskje) mest kjente colaholiker er/var jo TV2s Davy Wathne som sa at når han klarte å redusere coladrikkingen så mistet han 8 kg av magefettet uten å spise mindre.

[Gjest Gjest]

Cola har jo mye sukker i seg, så om du drikker såpass mye at du får et kalorioverskudd (dvs du inntar flere kalorier enn kroppen bruker) så vil du jo legge på deg av det. Brus er søppel i mine øyne, ingen nyttige næringsstoffer for kroppen i det.

[Beauté]

Absolutt JA. Og det er utrolig ødeleggende for tennene, helt ufattelig. Jeg kuttet ut cola light totalt og drikker kun vann nå pga jeg vil gjerne beholde tennene til jeg blir gammel, men også pga det ikke er noe mere slankende enn vanlig Cola pga aspartaminnholdet. Ps: Du blir også vant med å drikke feks kun vann. Jeg takler ikke cola lenger, smaker så kunstig og ekkelt.

Endret 15. mars 2010 av Beauté

[Gjest colamann]

takker for alle kjappe svar.

da tolker jeg det som at sannsynligheten for at magen min vil finne tilbake til "vanlig" størrelse dersom jeg kutter på brusen som stor.

Noen gode treningstips for ekstra magefett?

[Gjest Gjest_hjema_*]

All kondisjonstrening som løping, sykling, langrenn funker supert! Kombiner det med litt styrke på magen for å stramme inn, så blir det bra

[Chanel.No5]

Cola har jo mye sukker i seg, så om du drikker såpass mye at du får et kalorioverskudd (dvs du inntar flere kalorier enn kroppen bruker) så vil du jo legge på deg av det. Brus er søppel i mine øyne, ingen nyttige næringsstoffer for kroppen i det.

Dette er noen av de viktigste ulempene med coladrikkingen. Tennene liker det ikke og om colaen gir deg ett kaloioverskudd går du opp i vekt av den..

[vårtegn]

Jeg tillater meg en liten flaske 0,5l med Cola hver lørdag. Ingenting er som en iskald Cola, men den er jo livsfarlig! For ikke mange årene siden var jeg "Cocakoliker" kan ikke huske at jeg la på meg noe, men nå har jeg høy forbrenning, det jeg merket var at jeg ble mer sløv og slapp, mye ondt i hodet. Våknet om morgenen og ville bare ha Cola, det var det eneste som gjorde meg glad, ble rett og slett dritt sur om jeg ikke fikk det. Værre enn når jeg var avhegig av nicotine faktisk.

Det som hovedsakelig fikk meg til å legge av med Colaen var tennene, da jeg fikk vite at jeg kunne ødelegge tennene kuttet jeg ut. Er livredd for tennene, har ikke hatt hull, noen påbynte, men aldri hull, er livredd for å få hull!

Nå kommer poenget, lover! Da jeg fikk lagt av meg Colaen, ble humør og form bedre enn jeg trodde mulig var. Cola er på lik linje med, nicotine, chips og digg, -livsfarlig. Det suger livsgleden og all energien ut av deg, uten at du merker det. Du er bare lykkelig i det du får i deg den "daglige dosen"

Men så lenge en kan beherske seg er det ikke farlig, bare kjempe godt og nesten litt terapautisk!

[Zzyzx]

Ja, det var deilig å bli kvitt avhengigheten. Tror jeg kutta tvert for 6-7 år siden, og nå tåler jeg ikke sukkerholdig brus i det hele tatt.

(Jeg gikk dog ikke ned i vekt, selv om jeg hadde mye å ta av, og selv om jeg kutta fra 1,5-2 liter om dagen til ingenting.)

[oslotur]

jeg er TOTALT colaavhengig. har drukket det så og si hver dag i 3 år nå. har ikke lagt på meg noe.

[Gjest Carleigh-Ann]

Som de andre skriver her så legger man desverre på seg av for mye cola pga alt sukkeret. Jeg drikker bare cola i helgene, og hvis jeg er veldig fyllesyk (skjer ikke ofte). Vann med isbiter og sitron er like forfriskende

[Chanel.No5]

jeg er TOTALT colaavhengig. har drukket det så og si hver dag i 3 år nå. har ikke lagt på meg noe.

Du må være i kalorioverskudd for å legge på deg. Det vil si at summen av alt du inntar av mat og drikke i løpet av en dag må overstige summen av energi du bruker over tid.

Endret 15. mars 2010 av Lotte28

[Chanel.No5]

(Jeg gikk dog ikke ned i vekt, selv om jeg hadde mye å ta av, og selv om jeg kutta fra 1,5-2 liter om dagen til ingenting.)

Det var nå rart da, for det vil jo si at du kuttet ut ca 700-900 kalorier daglig. Erstattet du dette med juice eller noe da?

Endret 15. mars 2010 av Lotte28

[Zzyzx]

Nope, gjorde ikke det. men dette var i studenttiden, med få eller ingen rutiner på noe som helst og stort øl-inntak, så jeg forventet jo ikke akkurat en kjempeendring heller.

[cyanid]

Broren min gikk fra pcbrukende coladrikker til joggende vannmann. Kjente han nesten ikke igjen (vi ser hverandre bare noen ganger i året), så tynn var han blitt!

Selv drikker jeg så og si aldri brus. Fyllesjuke dager, og til nøds en glasscola, men sambo drikker opp 5 på den tida jeg drikker 1, så det sier vel sitt (kanskje mest om han, han er brusavhengig, men tynn som en flis likevel)

[Gjest Gjest_jomfrua_*]

1 liter cola har 429 kalorier.

Om man blir feit av cola?

Man blir feit om man tilfører kroppen fler kalorier enn man forbruker.

[Beauté]

Jeg drakk også Cola hver dag siden jeg var ganske liten, men la heller ikke på meg. Hadde kjempeforbrenning og var veldig aktiv.

Meen, det betyr ikke at Cola er noe bra for deg selv om vekten ikke går opp.

jeg er TOTALT colaavhengig. har drukket det så og si hver dag i 3 år nå. har ikke lagt på meg noe.

[Gjest Gjest]

Uff, here we go again, det er ikke noe som heter "kjempeforbrenning". Det finnes sykdommer som gjør at folk kan få dårligere forbrenning, eller en bi-effekt av visse medikamenter.

Beklager, beaute, men dette har enæringsfysiologene avvist, det er ikek noe som heter "kjempeforbrenning".Grunnen til at du ikke gikk opp i vekt var at du _ikke_ lå på et kalorioverskudd, enkelt og greit.

[Chanel.No5]

Man blir feit om man tilfører kroppen fler kalorier enn man forbruker.

Kan visstnok ikke bli sagt for ofte i denne tråden her

[Teriyaki]

Kan visstnok ikke bli sagt for ofte i denne tråden her

Den setningen der her i treningsforumet er som "ta en test, vi kan ikke vite om du er gravid eller ei", i graviditetsforumet.

Man kan tross alt til og med legge på seg av bananer om man bare spiser mange nok.